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我覺得這個問題很直白就是錢的問題。 一般新手剛開始自己研究,最多就是效率很差感受度很差 受傷有風險但不太會,除非太不自量力或硬要跟別人比 基本上從不會到會 初期就一直爬文看影片,糾正自己的動作,先抓到機械式器材的使用方式 後期三項動作正確,自己會排課表排週期 這些都是要花時間的 而我認為教練課很簡單,就是花錢買回自己的時間 (好的教練) 講一句難聽又現實的就是自己判斷你的時間值不值得教練課的費用 如果你已經出社會工作,收入很高時間很少 那有不請教練的理由嗎? 可是如果還是學生或打工族,上一堂課要讓你做PT10小時 那還不如花那些時間自己鑽研 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.196.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500097293.A.8F8.html
dakkk: 實際 上班族用錢買時間效率高多了 07/15 13:44
dakkk: 至於學生 可以把玩樂的時間花在健身房 一天泡個四五小時 摸 07/15 13:46
dakkk: 一兩個月也摸熟了 07/15 13:46
a1121210: 看人 我是EE 我幾乎都買書研究跟實踐 有時候一本幾千的 07/15 13:48
a1121210: 書 受用無窮 上班需要有時候也會從美國買原文書 07/15 13:48
a19887754: 效率問題,找到對的教練,絕對比自己自學快 07/15 15:15
XXPLUS: 機率問題,教練額頭又沒刻字,所以新手都買到嘴的教練 07/15 15:28
iscpupu: HAHA 神兵王總是中肯 07/15 15:54
chong17: 有道理 07/15 16:00
wj1009: 中肯,但有人是花錢花時間後才發現不如自學... 07/15 16:10
wj1009: 自學最大的缺點就是很難檢視自己的動作 07/15 16:11
wj1009: 不過其實花一兩個月從輕量,正確姿勢動作慢慢做,學 07/15 16:12
wj1009: 其實效果不會比拿錢給嘴砲教練爽還差 07/15 16:13
wj1009: 當然如果你要的是追求卓越,參加比賽,那就真的要找專業 07/15 16:14
wj1009: 教練 07/15 16:14
wj1009: 只是那種教練也不會四處兜售賣課 07/15 16:14
BeingTravis: 還要自問自己的時間值不值得這費用喔?想合理化overp 07/15 18:02
BeingTravis: aid?那照這樣說每樣硬軟體產品都幫整個世界省時間 07/15 18:02
BeingTravis: 這樣筆電都十萬起跳好了 買不起只能怪自己的時間賤 07/15 18:03
dakkk: overpaid就別買 這是競爭市場 07/15 18:10
Haflor: 花錢花時間後發現自學沒有比較差+1 07/15 23:42
Haflor: 自主訓練的時候錄影回家對照教學影片看動作一不一樣滿有 07/15 23:46
Haflor: 效的 教練上課在旁邊糾正半天我反而聽不懂.... 07/15 23:46
kk840327: 學生可以不買自己研究是真的,自我成長的成就感很爽 07/16 02:05