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作者bobbyx (百戰天龍 )
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] -> Re: [心得] 暴力上槓值得練嗎？(中文字幕)
時間Fri Jul 21 21:40:03 2017
※ 引述《Jared9527 (阿屁)》之銘言： : ※ 引述《comedymania ()》之銘言： : 順便聊聊有關Jeff： : 我從六年前athlean X還是360p時就有在看Jeff， : 我覺得Jeff就像是國中老師一樣， : 一開始會覺得他的影片很受用，學到很多東西， : 但是當你漸漸有了高中的程度，甚至大學的程度 : 就會開始覺得他的影片有點無聊，甚至會發現錯誤。 : 但基本上他講錯的地方我覺得對觀眾來說也沒有傷害， : 對於訓練也影響不大。 : 每個youtuber都有他的目標客群跟自己的理念， : Jeff就是定位在比較初階的觀眾，預設觀念或動作控制能力比較差， : 所以有誤導疑慮的地方我也覺得還算可接受。 : 就降 前文恕刪 關於Jeff 國外健身界有這麼多Youtuber 能有超過350萬的訂閱是有他的原因的 會覺得他是國中老師 那是因為他講的東西都是以解剖, 物理治療為出發點的基石 不管是專項運動還是健身體適能 有在教學的大概都可以了解 到最後都是回歸fundamental, fundamental, fundamental 但即使這些基礎的東西, 從Jeff口中講出來就是有更高的含金量 在於他血統純正的學術背景以及專業經歷背書 一樣的話從只是一般愛運動的雜魚口中講出來就是完全不同的東西 許多人愛戰外國的月亮沒有比較圓, 但好歹把人家的經歷看一下 BA Physioneurobiology – University of Connecticut Physical Therapy Masters Degree – University of Connecticut Head Physical Therapist & Assistant Strength Coach – New York Mets 我不知道其他行業怎麼樣 但關於運動產業最頂尖的人才往產值最高的地方找準沒錯 在MLB球隊動輒身價上億美元的運動員 球團/俱樂部絕對是用最高規格的醫療與 運動防護團隊來保護他們的資產 並不是說高專業人才講的話就一定是對的, 而是說在這麼強大的學術背景跟專業經驗之下 很難有什麼致命性的錯誤 或是說就算真的有謬誤但幾乎是沒有傷害性的 為什麼強調"專業經驗" 因為你所有的經驗累積 都是建立在你的專業知識上 就好像一個沒有醫師執照的密醫 就算行醫多年經驗豐富 你覺得他可信度有多少? 沒有專業 或是沒辦法證明自己專業的人整天講經驗那只是笑話而已 今天你練(教)錯的東西沒有產生傷害不代表以後不會受傷 你(你的學員)沒有受傷 不代表別人不會受傷 但台灣一直有一個迷思 就是巨的人講什麼都對 又巨又有$的更是聖旨 而Jeff的東西雖然很基礎 重複率很高, 但你要知道他是有在搞付費program的 他的頻道主要是建立知名度與吸引你買課程 自然是以大多數健身客群的需求為主 賣點本來就不是純物理治療或是矯正性運動, 功能性訓練等進階教學 況且回到剛剛提到的, 單純講健身講到最後往往都是回歸基本 事實上本來也沒這麼多東西好講但又要定期發片刷存在感 所以慢慢越來越會添加一些時事評析甚至是搞笑的影片在所難免 不然你看當今台灣第一健身youtber紅人 沒有專業前提下你只能拍訓練過程 問題是都在練一樣的東西 所以只能當日記講廢話 跟給折扣碼賣衣服 今天我有高中程度, 我不會想聽小學沒畢業的人在那邊嘴砲 但聽頂尖大學教授講基礎的東西 還是覺得有收穫, 不但是重複提醒自己 也是不斷印證自己的知識與實踐 我認為Jeff的價值在此 花3000買他的課程絕對比你花3萬去萵苣買雜魚教練的按摩課值得 而對於已經學識淵博的教練們可以學習他如何闡述一些解剖學 肌動學的觀念給一般大眾 在此也感謝無償翻譯的版友 -- 綜合格鬥 - MMA中文情報站 https://www.facebook.com/MMAUFCmania/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.46.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500644407.A.F55.html ※ 編輯: bobbyx (1.171.46.230), 07/21/2017 21:43:09
推 yuechen: 光是MLB的資歷 確實就屌打一堆人了 看看中信花大錢請有美 07/21 21:44
→ yuechen: 職教練資歷的教練團 而非國內訓練出來的人就知道 MLB的技 07/21 21:45
→ yuechen: 術基本領先全世界 07/21 21:45
推 kuroda: 大推這個分析見解! 07/21 21:46
推 kuluma: 其實可以觀察大概哪個族群在戰傑夫就知道了，現在這種網路 07/21 21:55
→ kuluma: 發達的年代，最怕這種等級跟專業高好幾階的來搶飯碗阿XD 07/21 21:55
→ cnns: 嗯...覺得你講的沒有錯，但是「專業」這部分真的不好說，例 07/21 21:56
推 messaround: 小心腦粉群起而攻，先補血 07/21 21:57
→ cnns: 如過去的飲食指南，對照現在的趨勢，其實大家都對但大家都 07/21 21:57
→ cnns: 錯呀！ 07/21 21:58
推 doorsky: 有人可以提示我台灣第一健身youtuber紅人是誰嗎 館長? 07/21 22:02
推 cloning: 你講這麼直接 我怕你會上直播… 07/21 22:07
推 Trippinglove: 不能再同意你更多了，台灣蠻多人很愛追有錢又巨的人 07/21 22:09
→ Trippinglove: 反而不去追有專業的人，可能是專業太死 他們吃不下 07/21 22:10
推 winiel559: 是在講套還是館長啊XD 07/21 22:15
→ Fine29: 呆灣被8+9制霸鴨霸還有屁粉盲挺 本就是落後錯亂的現象 07/21 22:21
→ dakkk: 希望能付3000上他一堂 07/21 22:27
推 LiWhite: 關鍵字 折扣碼、賣衣服 07/21 22:40
推 alan1231005: 推 07/21 22:42
推 pipes: 有關jeff的影片我認為他只是要給一些入門健身者的小提醒， 07/21 22:42
→ pipes: 實際上你可以發現很多時候Jeff 常會替自己的課程打廣告， 07/21 22:43
→ pipes: 我相信很多像傑西的人會去找他報名購買課程。如果想要獲得 07/21 22:43
→ pipes: 更多當然需要有相對付出，誰會在免費瀏覽影片中把自己所學 07/21 22:43
→ pipes: 都曝光呢？ 07/21 22:43
推 FlynnZhang: 當日記講廢話 我笑了 07/21 22:44
推 Hemer: 推 分析的真好 07/21 22:48
推 hohey: 折扣碼XDD 07/21 22:52
推 xm3fu0: 姐夫真的有夠猛 07/21 23:02
推 yuechen: 文中youtuber健身紅人當然不是指館長 是誰自行判斷 07/21 23:07
推 acegikmp: 有這種學歷再加上經歷才是教練的典範，上幾堂課就出來賣 07/21 23:35
→ acegikmp: 課的 07/21 23:35
→ acegikmp: 在我心中都只能算業務而已 07/21 23:36
推 ILOVECHANG: 大推你的見解! 07/21 23:42
推 Playorange: 屁死~ 07/21 23:44
推 kid1999: T*o 07/21 23:47
推 fatboy: a 07/21 23:49
推 phds: 但是我覺得折扣碼那段拿來比較似乎不那麼妥當，畢竟他本來就 07/22 00:15
→ phds: 不是以教學為目的，吧 07/22 00:15
推 FATZZZ: what 07/22 00:15
推 tupacshkur: 姊夫真的專業! 07/22 00:15
推 examcia: 推 07/22 00:28
推 q10250826: 粉專很棒 推 07/22 00:29
推 Aaron22: 推 07/22 00:31
推 azure27014: 比較好笑的是說別人講錯的人自己解釋不出什麼東西 07/22 00:50
→ azure27014: 複製帳號去搜尋竟然是小小的俱樂部pt 07/22 00:51
→ azure27014: 今天人家的客戶職業選手，你還在騙婆婆媽媽 07/22 00:51
→ azure27014: 搞清楚人家為什麼在這個高度，而你卻在按摩聊天 07/22 00:51
→ azure27014: 唯一讓人反感的一樣是粉絲問題 07/22 00:52
推 HIHINO: 不能同意你更多了!!!文裡講的不是館長啦,是誰自由心證XD 07/22 01:16
推 raywang0204: 想要折扣碼XD 07/22 01:37
推 Carloslin: New York Mets @@ 07/22 02:07
推 MyNion: 推推 07/22 02:10
推 kmte019: XDDD 07/22 02:19
推 ii378: 分析中肯 07/22 05:12
噓 LosPollos: 管長根本垃圾 07/22 06:23
噓 LosPollos: 滿口穢語 抽菸吃檳榔 好意思出來 07/22 06:27
推 ashura1234: 推姊夫 07/22 06:53
推 comedymania: 推 Jeff 07/22 06:56
推 ken812025: 有人的魚餌好難吃 07/22 07:56
推 bububull: 說別人垃圾的人自己嘴巴也沒多乾淨 07/22 07:56
推 pipiorange: 該推一下 07/22 09:19
推 jayking: 推，贊同 07/22 09:27
推 addt0089: 讚 07/22 10:18
推 Marchosias: 推老金屬版友 07/22 10:39
推 kobelakers: 都支持吧 都參考吧 一直嘴砲不自己訓練都是屁 沒必要 07/22 11:21
→ kobelakers: 酸這酸那 07/22 11:21
推 r0ck123: 第一紅人不是館長嗎 07/22 11:32
推 v69180: 小心被拖出來公審 07/22 11:42
推 Jared9527: 推 07/22 12:30
推 chong17: 姐夫教得很基礎，簡單明瞭，影片不會過長，很好啊，感謝A 07/22 13:32
→ chong17: lan翻譯 07/22 13:32
推 orzx: 我也覺得同樣是講基本的東西 有專業背景的講起來就是不一樣 07/22 14:01
→ orzx: 有時候只是比別人多講一句話~那句話背後或許是一本書的心得 07/22 14:02
推 crown: 有人說要有腦自行判斷，很明顯jeff的學經歷這麼高我一定相 07/22 14:54
→ crown: 信的 07/22 14:54
推 yayaorz: 推 07/22 17:05
推 asd353943: 高下立判 07/22 17:53
推 c24253994: 補血 07/22 21:10
推 anlick: jeff一直說的風險與效益，所以他會把壞動作的原因解釋的 07/22 22:05
→ anlick: 一清二楚，為什麼不值得這麼做。 07/22 22:06
→ anlick: 下背不能用滾筒這篇就說明的很清楚。 07/22 22:15
推 d82099302: Yo~what’s up? 07/23 02:41
→ WantFxxk4X: 被頭銜唬的一愣一愣的 多加強獨立判斷吧 07/23 03:00
→ Ryan1387: 樓上說的沒錯，一堆人都被很巨的人唬得一愣一愣的 07/23 06:04
推 kuluma: 沒頭銜哭哭唷 07/23 08:46
→ bloodpledge: 獨立判斷不等於自己空想 現在最好笑的是一堆人以質 07/23 12:27
→ bloodpledge: 疑專業自傲 結果自己的質疑要嘛說不出理由 要嘛是來 07/23 12:28
→ bloodpledge: 自更不可信的來源 頗呵 07/23 12:28
推 Ryan1387: 樓上，就像某w在別篇推文說的:高手不喜歡Jeff 07/23 12:42
→ Ryan1387: 所以理所當然要質疑一下好得到高手稱號的自爽感XD 07/23 12:42
→ Ryan1387: 而且這邊講，Jeff來吉的機率大概是零，但是反之...哈 07/23 12:42
推 a062693069: 講話蠻有條例的 推 07/23 13:45
推 laukun: jeff的說明暨基礎又可靠，實在佩服 07/23 22:51
推 z36963zat: 推 07/24 09:39
推 impact999: 姊夫分享這麼多會擋到財路的東西當然要黑一下啦 07/24 09:50
推 tonyscat: 推 07/25 21:16