推 gogolgc: 增肌的過程中脂肪增加是正常的...之後減脂再減掉就好了 07/23 02:36
→ Kontin1208: 那減脂的話 肌肉量也會下降很多嗎？ 07/23 02:49
推 navybluer: 減脂期間肌肉量掉越少越成功 07/23 06:01
→ xm3fu0: 水份啊 骨骼肌會帶水份 我自己長期測量下來0.7公斤骨骼肌 07/23 08:49
→ xm3fu0: 會帶1公斤水份 當然可能因人而異啦 07/23 08:49
推 jeff7553: 水分 07/23 08:53
推 darkfantasy: 你沒看到身體總水量那欄上升多少嗎？… 07/23 09:11
推 henry5405: 個人覺得原po滿厲害了兩個月體重增加6kg體脂才上升一點 07/23 10:30
→ Kontin1208: 原來是水份 又上了一課 07/23 11:03
推 bentryit: 感覺厲害 07/24 22:25