[問題] 桃園蘆竹地區健身房請益

[asb0401 (AnswerBox)]

各位大大好
小弟瘦宅一枚
二十多年來不管怎麼吃 怎麼看醫生/營養師 體重都無法上升
最近看到一些談論健身的youtube影片
決定試試看

google附近的健身房
蘆竹羽球館附設健身房
台茂極限
超核心
CrossFit QLINE麒麟(這家健身完喝啤酒!?)
XLine(網上資料說是跟賀寶芙有相關)

不論哪間 都有人推 也有人吐槽
希望有大大能對於上述幾間給予一些心得或建議
(其他間也行，只要是不錯的)

不知道是不是因為沒有身入其中所以看不見問題
爬文後感覺教練比較像個協助腳色
多半是確保姿勢正確，避免受傷之類的
請問 教練除了矯正姿勢外 還能給予鍛鍊者什麼樣的幫助阿?

感謝各位大大

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.170.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501138975.A.512.html
推 Dylan5: 台茂極限還ok,不建議買課程
買課程與否取決於教練能給與鍛鍊者什麼樣的幫助
因為一直蒐集不到相關資訊 其實有點苦惱
推 hyk99885ggb: 健工也不錯
推 wulingtony: 自己練沒有要買課的話淬鍊
原本以為淬鍊是個動詞 原來是一家店XD
淬鍊離我住的地方還蠻近的 我有空會過去看一下
推 kid1999: 極限很塞 不要過來搶器材拉 QQ
也要去的時間一樣阿XD
推 d12331113: Lamigo 或國際綜合 都還不錯
感謝推薦 不過距離我住的地方有點遠
如果沒找到適合的 會過去看看
推 XiaoquE924: 淬煉 麻雀雖小五臟俱全 月費便宜 老闆熱情 可以看看
網路上沒什麼資訊 應該是我想要的 我會去找老闆聊聊
※ 編輯: asb0401 (118.163.147.121), 07/28/2017 15:56:53