推 fever200977:樓下一秒幹三下就射了06/15 19:43
噓 rsmaxzo: 樓上滿臉都是06/15 19:45
推 dreamcomes: 洨06/15 19:52
→ MrY000: 叮噹06/15 19:55
推 n7810924: 肯06/15 20:05
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.64.145
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※ 編輯: starofhope (42.72.64.145), 08/03/2017 20:48:43
→ liquidbox: 勞動要刻意借力、代償、利用慣性、追求「整勁」 08/03 20:51
→ liquidbox: 是要極盡所能追求省力，跟健身孤立肌群刻意求力竭不同 08/03 20:52
推 Dragic: 你應該沒看過那種60幾公斤四肢瘦但是有啤酒肚 一付就是弱 08/03 20:53
→ liquidbox: 這跟肌肉大塊不等於運動表現是差不多的 08/03 20:53
→ Dragic: 雞的冷氣安裝師傅 自己一個人把室外機扛起來到牆壁上 08/03 20:54
→ Dragic: 安裝的樣子 健身跟粗工本來就沒有絕對關係... 08/03 20:55
→ Trippinglove: 以前送貨時，有遇過60公斤的前輩搬100公斤還跟你有 08/03 20:58
→ Trippinglove: 說有笑的... 08/03 20:58
→ ayokayok: 高手在民間 08/03 21:01
推 kk840327: 我認為搬東西重的是技巧 08/03 21:01
推 ChrisDavis: 他們會借力知道怎樣比較省力跟練健身完全不一樣 08/03 21:05
推 chen628: 這兩者真的關連不大，大概健身跟地理的關係差不多 08/03 21:09
噓 yuechen: 正手單槓十下比深蹲臥推100kg還難... 08/03 21:10
→ ok032898: 工作是賺錢 健身是好看 08/03 21:17
推 chu630: 那只是習慣而已 肌肉大但不習慣那種運動模式也是一下就累 08/03 21:33
噓 g29050: 天生神力是什麼鬼？大家都馬是被操出來的- - 08/03 21:43
推 backpackertw: 重點是技巧，還有你要學習如何不受傷 08/03 21:45
→ backpackertw: 在健身房有不適感隨時可以停，工作就不是這樣了 08/03 21:46
→ themost: 電器行搬冰箱就是神!四兩撥千金 08/03 22:14
推 xx66: 重點在技巧+1 08/03 22:29
推 handsomecat3: 扛在背上吧，聽說要找平衡點。搬家工人說的 08/03 22:29
→ johnson10485: 引體向上可以10下? 08/03 22:53
推 hahn: 姿勢對你才搬久 不然很多腰跟脊椎先掛掉..小心 08/03 23:05
推 doglegbow: 技巧蠻重要的，部落有位叔叔看起來超瘦小，結果我朋友 08/03 23:29
→ doglegbow: 都說他在工地速度超快，一個人當兩個人用 08/03 23:29
推 payneblue: 裝冷氣的師傅 後來幾乎都有腰傷 08/03 23:41
推 koeiiso: 扛在背上，我搬系統櫃都這樣 08/03 23:43
推 afflect: 他們是多關節運動，健身比較可以少關節運動 08/03 23:53
→ ccufcc: 把搬磚頭換成搬啞鈴，扛鋼筋換成扛槓鈴 08/03 23:58
→ xdbx: 感覺練格鬥的比較像作粗活的 翻比人還大的輪胎 08/04 00:10
→ jonaswang01: 你看人老的時候就知道了 那種勞力很傷身的 過度勞力 08/04 00:29
→ jonaswang01: 就不好 08/04 00:29
推 cloning: 大概1*年前 認識專門安裝一扇100kg以上防暴門的師傅 08/04 00:37
→ cloning: 現在每個都椎間盤突出 08/04 00:37
→ nefrain01: 從事貨櫃裝卸 目前拆糖 50公斤一包 一櫃500包 一天10 08/04 00:57
→ nefrain01: 櫃 連續一個月 原先有運動健身習慣也被這量搞的 沒啥 08/04 00:57
→ nefrain01: 在練 全身疲勞的要死 08/04 00:57
推 kukocno31: 勞動跟健身一點關係都沒有 08/04 01:09
推 cccwahaha: 復健科、中醫傷科 都蠻常看到搬重物工作的大哥大叔 08/04 01:22
→ Moirae: 要省力舉起重物 概念就是那樣 一堆人蹲舉硬舉在那邊糾 08/04 02:12
→ Moirae: 結個半天 求的還不就是省力。 硬舉槓為什麼要貼近身體 08/04 02:13
→ Moirae: 蹲舉為什麼重心要維持在腳掌某處 到現實中就是省力的技巧 08/04 02:15
推 talrasha: 殊途同歸，物治歡迎您 08/04 04:32
→ kixer2005: 當粗工要學會代償 久了之後就把肩膀、脊椎操斷 08/04 07:06
→ themost: 當行政久了之後也是把眼睛操瞎 08/04 07:19
推 panda56: 當工程師久了也是把腦袋操壞（？ 08/04 07:51
→ loom0et0bust: 引體主練二頭和背,你拿臥推跟深蹲在比較什麼？ 08/04 08:55
推 orznge: 引體向上10下很難嗎 08/04 09:36
推 kele1206: 很吃技巧...搬久有訣竅不是蠻力 08/04 09:54
推 jacktang3200: 幹過類似行業，作慣了會慢慢有技巧，身邊四五十歲的 08/04 11:14
→ jacktang3200: 大肚男一搬就是一臺大冷氣 08/04 11:14
→ iWRZ: 本嚕現在180cm/113kg 已經可以正手引體向上3下 08/04 13:24
推 cloning: 樓上怎麼又更胖了… 08/04 19:02
推 iWRZ: 喝肌酸的關係吧...... 08/04 19:29
推 love8dgo: 是不是天生神力不知道 但身邊認識很多原在搬家公司的原 08/05 00:53
→ love8dgo: 住民都是因為背和腰傷退下來。。。 08/05 00:53
推 CHRISBEE: 正手慢上慢下可以10~14下，但深蹲只能65kg臥推更弱QQ 08/05 01:13
→ themost: 我可以拉16下，但半馬跑不進百分內 08/05 22:33
推 only0307: 人的潛力是無窮的 妳給我一百公斤的磚頭我拿不動 給我一 08/13 09:13
→ only0307: 百公斤的千元鈔票 我還跑得了 大概這樣吧 08/13 09:13