→ k90209: 雞腿飯打成汁 用喝的 08/08 14:37
推 sparco: 在冷氣房會因爲外面熱吃不下...... 08/08 14:40
→ j9131993: 外面熱跟你在室內吃飯有何相關 08/08 14:47
推 a1121210: 來一點開胃菜或是飲品，酸的來開胃解膩 08/08 14:50
噓 addt0089: 吃歐羅肥吧 08/08 14:50
推 scvggininder: 檸檬辣椒 黑胡椒是妳的好朋友 08/08 14:59
→ scvggininder: 下次抹在槓上做完可以一次吃十碗 08/08 15:00
推 simonfz: 雞腿飯吃不下，可以改吃排骨飯! 08/08 15:03
→ oguesto: 香料或柑橘都有促進食慾的作用 看你哪個比較好取得 08/08 15:19
→ akers: 吃冰 08/08 15:26
噓 godath: 外面熱跟你在室內吃飯有何相關~ 08/08 15:43
→ bane1132: 練食量阿，還需要教? 08/08 15:45
推 g29050: 看到雞腿飯就覺得你可以再看多一點健身的文章 或許就不會 08/08 16:09
→ g29050: 有疑惑了 08/08 16:09
推 a09410045: 雞腿飯有配胖老爹嗎 08/08 16:19
推 HebeMarryMe: 真羨慕食慾不好的人 俺是365天都在餓XD 08/08 16:52
推 radha: 餐餐冰淇淋 08/08 16:55
推 ERIC0008: 沒 有 飽 過 08/08 17:53
→ ERIC0008: 我比較想知道怎麼降低食慾 08/08 17:53
推 domingo50312: 幫派56。小心變eso 08/08 17:54
推 h1025534: 失戀是很好降低食慾的選擇XD 08/08 18:18
推 tomshiou: 喝乳清就好 08/08 18:34
推 ginabanana: 我也是食慾不好，蛋白質吃不夠的部分用乳清補足 08/08 18:46
推 sammoon: 吃打拋豬酸酸辣辣的不小心就多吃好多飯 08/08 19:04
推 lwc0510: 灌乳清阿，練後當飲料硬喝 08/08 19:07
→ TINA2215698: 乳清當飲料喝+1 08/08 19:41
推 kixer2005: 買無糖的鹼化可可粉加乳清 當水喝我也可以 08/08 19:52
噓 curtis7248: 容易餓的肥宅表示羨慕 08/08 20:03
推 ug771: 都喝牛奶 08/08 20:11
推 chark: 吃碗冰涼綠豆湯 八寶粥呢 08/08 20:56
→ Muscleyun: 不會硬塞嗎？ 08/08 21:32
推 xietwtw: 全部打成汁 喝掉就好了 08/08 21:37
推 iWRZ: 吃泰式料理 又酸又辣 08/08 22:33
→ iWRZ: 推中壢後火車站泰式料理店 辣到求生不能求死不得 08/08 22:33
推 iWRZ: 老實說 我中午吃一份雞腿便當 到了下午3點就會開始爆炸餓QQ 08/08 22:37
推 Marchqoo02: 我健身後比以前餓得更快……@@ 08/09 00:32
推 anils: 昨天練到吃三碗飯... 08/09 00:34
推 Leftree: 一份雞腿飯吃不完 就分次吃 吃一半隔2小時再吃一半 08/09 01:29
→ z1288: 買燕窩來吃 食慾會開了 08/09 05:42
推 popeye1: 體脂降到15%後每天跟飢餓對抗 08/09 09:00
推 luckynight: 是運動量不夠吧… 08/09 09:22
推 lulalaSUP: 請問無糖可可粉哪裡買...印象裡不加糖喝起來是不是有點 08/09 15:19
→ lulalaSUP: 苦 08/09 15:19
推 kixer2005: 所以要加甜口味的乳清 我都加MP的 喝起來真的讚 08/10 09:28
→ kixer2005: 網路上買就有了一堆 08/10 09:28