[問題] 豆漿跟高蛋白

[y3631 (3631)]

請問我健完喝兩瓶豆漿有三十克蛋白質
跟高蛋白有三十克蛋白質
除了會脹氣以外
有差嗎
高蛋白會比較好吸收嗎

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推 lascivious: 你可以各喝一年看有沒有差異
推 SSS0227: 熱量有差 你可以比較一下
推 wu0966: 高蛋白可以讓你們不用喝的那麼辛苦
→ s84629: 錢有差，豆漿比較貴
推 IDidenty: 這樣豆漿要喝1000ml才可以吧…
推 sapphire1240: 羅東
推 comesuck: 雌激素女乳症
→ sakeor00: 乳清蛋白吸收率比豆漿高很多
推 raywang0204: 沒差的話，難道是喝心酸的嗎
推 ng130016: 首先運動完，不一定要馬上補充高蛋白
→ ng130016: 再來就是，蛋白質就是蛋白質~
推 ng130016: 網路視頻在探討這個，乳清有他的商機在，
→ ng130016: 我也不便多說什麼XD
推 akers: 吸收率不一樣喔
推 shanyer: 喝兩瓶豆漿會太飽
→ nininic: 2瓶豆漿有30g蛋白質喔??
推 Cliff07: 1瓶標示沒騙人的話約16g 我是運動完 豆漿+乳清
推 Muscleyun: 豆漿脂肪比較多 別排斥乳清了吧
推 mglt1412: 我都乳清加無糖豆漿
推 kelvindk: 乳清配無糖豆漿+1 乳清只泡水超難喝…
推 iWRZ: 植物性蛋白和動物性蛋白......
推 woody091: 碳水跟脂肪有差
推 a1121210: 乳清是動物蛋白，吸收率比較好
推 a1121210: 我都混一堆東西喝，豆漿混乳清還不錯
推 heshe: 豆漿混乳清，乳清都會結塊
推 a1121210: 先把乳清泡開才加豆漿
→ a1121210: 只是我在家都是用攪拌棒
推 a1121210: 應該是乳清混豆漿才是
推 nmjkluiop: 有時候搖到力竭乾脆連水硬吞QQ
→ GoogleSEO: 推豆漿，比較好喝（還能自產（咦？））
推 xu3ru4p: 豆漿有大豆異黃酮，男性攝取量要注意