作者imsphzzz (大法師)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 為什麼阿諾這麼有名? (非酸真心求問)
時間Fri Aug 11 20:10:02 2017
https://youtu.be/6EH4WXCiFh0
分享一下這個影片
裡面有講說，阿諾不但看起來超壯
他的力量其實也超大
我記得沒錯的話
阿諾早期有練舉重和健力
影片裡面說(我英文不太好，不太確定)
阿諾21歲的時候(?
深蹲最重215kg
臥推200kg(胸肌那麼大)
硬舉310kg(看阿諾驚人的背)
好像是21歲的時候的紀錄(?
看過阿諾的紀錄片就知道，阿諾練習的重量都很重
尤其是胸和背
之後根據他自己說的
他個人最佳紀錄好像是
深蹲247kg
臥推226kg
硬舉322kg
阿諾的朋友
Franco，也有拿過奧林匹亞先生
雖然只有165公分
但是力量比阿諾更大
最佳紀錄
深蹲301kg
臥推238kg
硬舉340kg
===================================
我看完的心得就是
好扯
Franco和阿諾如果當初是專練健力
一定也是怪物
特別是Franco
他的硬舉紀錄比台灣的紀錄還重= =
(跟之前去館長那裡說他硬舉340的那個)
我英文不太好
如果有人能翻整部影片的話
應該更能體會阿諾有多壯
阿諾不只壯，力量也大
好猛啊啊啊！
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推 doglegbow: 不過看黃阿文的書都是說阿諾每組次數都蠻多的 08/11 20:23
→ imsphzzz: 我們看起來很重的重量，對阿諾來說是中低重量吧..... 08/11 20:28
推 kixer2005: 臥推兩百怪物 08/11 21:16
推 yuechen: 那那些無裝臥推300kg以上的怪物是怎麼練的... 08/11 21:20
推 henry5405: 他深蹲臥推比例也太怪 08/11 21:58
→ imsphzzz: 可能是阿諾腿長吧？ 08/11 22:19
推 v69180: 他深蹲腳後跟也是放木板耶 08/12 00:51
→ foxbite: 無裝310，把上半身技能點到爆表 08/12 02:45
推 gavin870812: 用胸走路不行泥? 08/12 11:12