推 hermes20372: 推肩推嚇死人的油油大08/12 22:10
※ 編輯: oiloilder (27.246.76.223), 08/12/2017 22:14:25
推 sb8888: 200KG那邊歪了一下 怕.JPG 08/12 22:14
推 examcia: 嚇死人 08/12 22:15
推 curtis7248: 好強Orz 08/12 22:27
推 r34796a: 娘子 跟牛魔王出來看上帝 08/12 22:33
推 licklabium: 太可怕了…怎麼練才有辦法這樣進步呢? 08/12 22:37
推 juor2: 神... 08/12 22:41
推 mens0124: 胸神!！！！ 08/12 22:45
推 Daway: 臥推神出來嚇人了 08/12 22:46
推 Spearm1nt: 神 08/12 22:48
推 ke265379ke: 不考慮比賽嗎？ 說不定有機會當國手 08/12 22:49
→ ke265379ke: 素人當國手是什麼感覺？應該很爽吧 08/12 22:50
→ ke265379ke: 比單項也好啊 國內也可以耍全國記錄吧？ 08/12 22:50
→ ke265379ke: 刷 08/12 22:50
→ oiloilder: 一直都有再比！目前標準175 08/12 22:56
→ oiloilder: 下次比賽預計180以上 08/12 22:56
推 yuechen: 好可怕 你是國手等級了吧 08/12 23:05
推 bearhug: 第一次推就有70公斤好厲害 08/12 23:07
推 NirOE: 猛.. 08/12 23:08
推 ke265379ke: 比總統盃或菁英盃就可以改寫全國記錄了 08/12 23:09
推 weirdo1024: 好勵志！！超帥！！ 08/12 23:21
推 orznge: 有好多好多槓片在這裡～ 08/12 23:29
推 henry5405: 坐姿啞鈴肩推就嚇死人了 臥推果然不意外猛 08/12 23:33
推 watwmark: 成吉8月底有辦比賽 你去推個180應該震驚全場 08/12 23:36
推 howardgj94: 一年100，天份啊qq 08/12 23:42
推 zxc78123: 100公斤58下...我什麼時侯才能推一下QQ 08/12 23:44
推 basdxz06: 猛巨巨 推一個 08/12 23:58
推 guardian128: 推個 強 08/13 00:00
推 zsxd3413: 推 08/13 00:01
推 Michael1125: 第一次推70…… 08/13 00:08
推 kobelakers: 很猛 08/13 00:14
推 bcr0938: 請問臥距是看個人還是有怎樣的距離才算好 08/13 00:22
推 snane: 第一次就70KG....果然努力之外天份也是很重要@@ 08/13 01:13
推 shadeel: 推文到底是不是反串阿 好難看出來 XDDDDDD 08/13 01:15
推 Slenderman: 強者 推 08/13 01:17
→ YangJimmy: 可以不要這麼猛嗎？ 200好威 08/13 01:23
推 jim31837: 這Arch令人流口水 三角肌好漂亮 08/13 01:28
→ Wall62: 好威 08/13 01:46
推 Hemer: 太神啦 08/13 01:53
推 dakkk: arch跟腳發力幫助很大 08/13 02:01
推 po19365: 神 08/13 02:03
推 dakkk: 身體素質很棒 好奇 單純上半身推 就是把腳放在bench上那種 08/13 02:06
→ dakkk: 會差多少 08/13 02:06
推 tim9527: 濕主 您的筋骨就是萬中選一的練武奇才 08/13 02:57
推 llcjhcom: WTF 100kg沒感覺 08/13 03:33
推 ck1158: 推很強 08/13 04:45
推 rich0206: 這個萬中選一的天份，真的可以去比賽啦 08/13 07:18
推 kevinker: 認真問 這樣是真的很厲害嗎? 行程那麼短有甚麼意義嗎 08/13 08:29
推 compaq624: 好恐怖 08/13 08:36
推 mimi0254didi: 健力比賽都這麼短啊 08/13 08:47
推 ck1158: 這樣厲害嗎？你可以問問看板上有幾個人可以硬舉200 油油大 08/13 09:03
→ ck1158: 現在推給你看 08/13 09:03
推 kixer2005: 再怎麼神都會有人嘴 08/13 09:13
→ kixer2005: 反正嘴人很簡單又不用努力 08/13 09:13
推 hermes20372: 演言乖☺ 08/13 09:21
推 s21995303: 這樣不厲害？ 你可以嘗試看看用相近的姿勢推個100先看 08/13 09:33
→ s21995303: 看如何啊 08/13 09:33
推 scott5432120: 拜見臥推王 08/13 10:01
推 xm3fu0: 肩推100我就抖出尿來了 臥推又200 08/13 10:29
推 blackway0226: 想請問10年的練習攻略，訓練量與營養的分配！認真 08/13 10:32
推 LCW1231: 200 神猛 08/13 10:43
→ SODAECHO1: 有機會破亞洲臥推無裝紀錄 08/13 10:54
推 yuechen: 就知道有人會嘴行程...健力比賽是沒看過嗎zzz你行你上啊 08/13 10:55
推 justinbear: 跪求訓練菜單 08/13 11:10
推 paultina: 健力巴不得行程越短越好，健力是種競技阿 08/13 11:16
推 TiauEX: 說不定他真的不知道 看起來蠻認真問的 08/13 11:18
推 paultina: 話說這位大大可是今年臥推賽第一名的高手阿！ 08/13 11:21
推 TopBear: 200kg後面那捕手 太恐怖了 慢一拍成這樣 08/13 11:48
推 howardgj94: 傳統健美很強調做的動作行程要最長，目標肌群要最孤立 08/13 12:16
→ howardgj94: ，不然都是練心酸的....實際上，自己推推看 08/13 12:17
→ l5i9hbba: 第一次推70.... 08/13 12:30
推 hahn: 很明顯健力阿 腰拱好高 我教練70左右推150kg 原po超猛 08/13 12:31
推 patrick81625: 嘴行程的真好笑 200你扛都扛不住 08/13 13:38
推 jim31837: 講行程短的大概連起槓都無法 08/13 13:46
推 psow123: 強到靠北 08/13 13:49
推 Mose5260: 屏東鄉親推 08/13 13:56
→ ShengwaiHsu: 強 08/13 14:01
推 pw080325043: 靠北拱腰的人有本事也可以拱看看啊 呵呵 08/13 14:11
→ thausand: 蠻好奇如果用健美姿勢100kg能推幾下 08/13 14:15
→ oiloilder: 腳放板子上大概170 08/13 14:16
推 thehoodguy: Beast 08/13 16:31
推 xm3fu0: 可以問原PO的訓練週期怎麼安排嗎？ 08/13 17:05
推 wadechen: 我覺得你很誇張 08/13 18:07
推 kmte019: 感覺肌肉很有彈性 像個彈簧 XD 08/13 18:35
推 rex105: 猛!!! 08/13 19:03
推 warmanherry: 同健身房推，超級巨巨 08/13 22:00
推 AIRURU: 覺得第一次70比一年一百猛很多 08/13 22:03
推 psow123: 只有狂 08/13 22:20
推 mar29: 強強強 08/13 22:43
推 thstan88: 可以請問原po原本從事什麼樣的運動或是什麼樣的行業呢？ 08/13 23:34
推 Inland: 希望原PO能多分享有關重訓菜單還有心得 這體重能推200的 08/14 00:31
→ Inland: 真的不多，求重訓心得分享 謝謝 08/14 00:31
推 raywang0204: 好強哦，覺得這樣不強的，你200 08/14 00:37
→ raywang0204: 自己起槓就好 08/14 00:37
推 Tribute: 台南臥推賽的巨巨呀~~~(跪求菜單+1) 08/14 01:26
推 Wilson0319: 看到認識的好奇妙 08/14 01:32
推 gn00302575: 太神啦，-83 kg級的世界紀錄210 kg，大大接近了耶！ 08/14 03:11
推 winonaforeve: 猛猛的 08/14 03:25
推 sundino: 超強的屏東鄉親 08/14 03:32
推 ely111108: 油油大是野獸啊啊！ 08/14 08:00
→ oiloilder: 從事回收業司機！專練單項臥推 08/14 08:14
→ oiloilder: 只練三個部位胸.三頭.三角 08/14 08:15
推 LsVCheN: 屌 08/14 09:57
推 pttwonba: 捕手有點大意耶 08/14 10:57
→ oiloilder: 有跟捕手說下降的話再補 08/14 11:25
推 lazyojin: 強而已 08/14 12:00
推 kuroro405: 他媽的這到底是三小怪物 08/14 14:01
推 chenchen1122: 太猛啦...臥推王 08/14 17:01
推 moeuri: 屏東鄉親給推啊！！！ 08/14 17:41
推 deagleray: 那是保麗龍做的槓片吧你嚇不倒我的 08/14 18:13
推 F1ower: 比我硬舉還重，太強了 08/16 07:41
推 oversoulyo: 哇靠這也太猛 08/17 04:58