[問題] 訓練動作？

[Kuopower (JoggingKuo)]

想請問各位巨巨
姐夫這個訓練動作是帶動闊背肌嗎
由於都是英文小弟跨隆謀...
在此謝過大家
http://i.imgur.com/fahZro4.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.166.166
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推 v69180: 是
推 poscal: 4
→ allennike: 5
推 malouflage: 這則帖文在強調核心的穩定 是嗎？
推 lashante: 這則說 "核心"不等同"腹肌"，核心還包括超大塊的闊背肌
→ lashante: 在單手旋轉下拉中，背闊肌、腹外斜肌、前鋸肌、腹肌 共
→ lashante: 同作用，穩定了上半身的肌群。
推 love99miss99: 闊背在軀幹穩定及旋轉扮演很重要的角色～