[問題] 有關深蹲硬舉適合的護膝選購??

[kai0607 (阿愷師)]

版上各位大大

小魯 由於膝蓋摔車 韌帶斷裂

但是醫生傾向於 多訓練加強 能不開 就不開

而陸續練了一兩個月

教練認為有進步 自己也覺得有進步

但是在硬舉(哪種硬舉 時在記不起來)或是深蹲時


逐漸加重的重量 膝蓋似乎有點疼痛的反應

左膝蓋 目前使用http://24h.pchome.com.tw/prod/DABC5E-A900568CH?q=/S/DXAF5M

這個護膝 右膝蓋則無使用

想請教是否應該有CP值高 更適合我的護膝呢?



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推 KellyOubre: 重訓用就SBD吧
推 SODAECHO1: 有需要SBD可以跟我說 =ˇ=
→ paultina: 我反而建議藥局買綁帶
推 bcool: 練好屁股搞好腳踝護膝掰掰～
推 linwate: 傷多久是重點 寧輕勿快速加重
推 arms6806: 不要全蹲，硬舉做架上的吧
推 pttwonba: 架上拉適合你
推 din: 膝蓋開過刀，SBD好用推薦
推 jim31837: 超級訓練+1
推 pttwonba: 超級訓練跟SBD哪個硬啊？
推 done1011: 單純練健力：SBD、有玩舉重：超級訓練
推 pttwonba: 所以SBD硬>超級訓練