[問題] 防彈咖啡的問題 非生酮可以喝嗎?

[maxim20xx (阿撐)]

昨天有PO一篇飲食討鞭文

巨巨們果然都是很熱心回答問題

才沒有那種口氣不好的推文

昨天推文中有提到我早上可以喝黑咖啡

突然讓我想到最近很紅的防彈咖啡

查了一下資料發現他是生酮飲食的內容

小魯因此產生了問題


1.非生酮飲食適合飲用防彈咖啡嗎?

2.看影片都需要打發 可是家裡沒有打發器

  不打發喝起來會噁心嗎


還是我乖乖喝咖啡就好了

感謝巨巨的回答


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.139.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503019698.A.DA6.html
推 xm3fu0: 沒生酮何必徒增熱量呢？
推 pxndx: 既生瑜何生亮呢？
推 bearhug: 如果三餐正常吃喝黑咖啡就好吧,除非要空腹很久耐餓用
→ maxim20xx: 感謝樓上回答  所以防彈咖啡對非生酮來說是沒有實益的
突然想到一個問題
空腹喝咖啡會不會對胃不好
我本來以為油脂是為了保護胃
那如果空腹喝黑咖啡會對胃不好嗎
※ 編輯: maxim20xx (36.238.139.183), 08/18/2017 09:54:53
※ 編輯: maxim20xx (36.238.139.183), 08/18/2017 09:55:37
推 isaliu0411: 密封杯搖搖也可以有泡沫效果，我層有胃食道逆流 好了
→ isaliu0411: 才喝，約三個月，沒有不適
推 dakkk: 斷食16小時可以喝 比較不會餓
推 bearhug: 沒吃早餐別喝或沖淡點,咖啡因吸收太快跟腸胃刺激都不太好
→ bearhug: 如果想要藉由咖啡因增加代謝,抹茶比較可以持續緩慢吸收
→ bearhug: 可以做為對咖啡因太敏感的人的替代方案
推 odinhung: 防彈咖啡跟生酮一點關係都沒有，只是不知道為何一堆生
→ odinhung: 酮派把防彈咖啡列為必備..@@ 防彈咖啡跟間歇性斷食比較
→ odinhung: 有關，有些人不習慣一餐空腹，所以喝個防彈咖啡墊肚子
→ odinhung: 。如果你沒玩間歇性斷食，真的不要喝..，吃油要看情況
→ odinhung:
推 odinhung: 不過就口味來說，如果有打散 ，防彈咖啡還不錯喝
推 paulsama: 防彈咖啡是延長空腹時間，減少飢餓感，跟生酮飲食沒有
→ paulsama: 絕對的關係。就算不生酮也可以喝。
→ paulsama: 只是時間要算好，不然有反效果
推 dada90120: 我以為斷食期間不能有熱量耶..油脂不算嗎
推 ms0354758: 咖啡會促進胃酸分泌 容易胃痛 不建議空腹
→ sammoon: 斷食一樣不能喝防彈阿 應該是喝防彈可以比較不會餓
推 cocazero: 斷食16小時可以喝，比較不會餓
推 odinhung: 斷食的目的是減少胰島素波動跟讓空腹胰島素濃度降下來
→ odinhung: 達到燃燒脂肪的目標，而脂肪跟咖啡不太容易引起胰島素
→ odinhung: 波動（根據網路上google的結果 咖啡有些人會），所以間
→ odinhung: 歇性斷食還是可以喝防彈咖啡的...，不會破壞斷食的效果
推 odinhung: 反倒是進食期間，儘量不要碰會讓胰島素暴衝的東西才是
→ odinhung: 更應該注意的
推 shadeel: 防彈咖啡是沙小 最近有趣的新名詞越來越多了 XDDDDD
推 pxndx: 所以我平常喝的是中槍咖啡
推 bearhug: 可是樓上,防彈咖啡發明了三四年了...
推 z880632: 第一次聽到這種咖啡 長知識了！
推 kevinker: 我只知道防彈少年
推 Marchqoo02: 防彈咖啡fitness版可以問問 我當初也是看那裡在討論才
→ Marchqoo02: 知道的
→ acegikmp: 我都喝防暴咖啡
推 IHSAHN: 幹現在花招有夠多 大家不能平實點嗎
推 x06qi: 空腹喝咖啡很傷胃 非常傷胃 咖啡因會刺激胃酸分泌
→ x06qi: 胃酸分泌出來 你胃裡面沒東西消化 就換胃壁被它消化了
推 x06qi: 除非你是鐵胃 不然長期下來要嘛胃潰瘍 要嘛逆流性食道炎
→ x06qi: 不然就是兩個一起得XD
推 odinhung: 防彈咖啡是 黑咖啡+椰子油+草飼奶油 打混後一起喝，所
→ odinhung: 以應該沒有傷胃的問題，有很多東西可以消化
推 dakkk: https://kknews.cc/health/685o8a3.html
→ sdve: 有油脂 奶油的話 為何不會破壞斷食效果？
推 x06qi: 樓上連結裡面最後也不敢斷定傷不傷胃啊 我就是一個空腹喝咖
→ x06qi: 啡喝出問題的例子 不吸菸 所以還是建議別這麼做
推 HIHINO: 喝咖啡 吃甜食 又讓你胃食道逆流了嗎?