推 cleanesty: 第七項就是說大約要3.4m/s 08/21 14:56
推 stoola36: 5分速 08/21 15:00
→ hb000: 第一項最難吧 1.75倍跟2倍體重完全就是不同世界 08/21 15:04
推 wemee: 土耳其起身 我空手做都起不來... 08/21 15:30
→ Kyrieisme: 單槓15下我最有可能 08/21 15:32
推 themost: 隔壁路跑板達到第七點才算剛離開新手村 08/21 15:35
推 odinhung: 我只有辦法完成第七項... 08/21 15:40
推 wwo6436: 土耳其起立有練的不多吧 08/21 16:00
推 eq0eq: 好難目前大概只有134勉強可以 08/21 16:09
推 ke265379ke: 單槓解鎖 08/21 16:14
推 SSS0227: 1勉強2 7可以 其他沒測試過@@ 08/21 16:30
推 elakers: 安豬在炫耀（指） 08/21 16:36
推 lpgaga5566: 八成是土耳其站立最難 08/21 16:37
推 F1ower: 我也是單槓最有可能 08/21 16:55
推 SuWeiLin: 4很難,除非協調性跟核心都很好~ 08/21 16:56
推 STi2011: 沒有一樣達成... 08/21 16:56
推 r1225: 靠北土耳其起立我要拿48公斤，怎麼做拉T___T 08/21 16:58
→ r1225: 這是鄙視體重重的人對吧 08/21 16:58
推 yuechen: 3也很難 為體重重的人來說 08/21 17:29
→ yuechen: 比如館長、魔山這種體型的 08/21 17:30
→ ggsuperda: 4超難吧 08/21 17:49
推 Jiummay: 7蠻簡單的 跑五分速難度大概等於背蹲自身體重 08/21 18:25
推 swim08152003: 7改成3000 12分鐘還差不多 08/21 18:56
→ cloning: 這是體適能標準 所以有心肺有氧項目 08/21 19:02
→ cloning: 7剛好測長距離心肺跟肌耐力 3k靠肌力撐還可以在12分內 08/21 19:14
→ C00L: 感覺有點嚴格了吧… 08/21 20:08
推 andychiu: 體重60公斤跟120公斤達成這條件的難度差很多 08/21 20:54
推 x06qi: 標題是試煉啊 08/21 21:23
推 dulamo: 都很難。 08/21 21:37
推 reaper317: 只能34 08/21 21:46
→ reaper317: 23 08/21 21:47
推 BlairWang: 第七項我可以挑戰 先前跑過52分10K 再練一下OK 08/22 00:54
→ BlairWang: 啊 拍謝 我以為是路跑版 XDDDDD 08/22 00:54
推 kfclikeshit: 我可以2和7，單槓卡在12下快兩個月了... 08/22 01:26
→ GivePower: 樓上肯德基像屎大大 08/22 08:36
→ acegikmp: 12347 ，56沒測過 08/22 08:58
推 examcia: 1跟7同時達到很困難 08/22 09:53
推 help1268: 37有機會 08/22 11:19
推 bearhug: 這只是一個賣書的教練說的標準,然後20個挑7個常見的說 08/22 11:33
→ bearhug: 換個人就不同標準了吧,廣告性質有點重,不過都達到真的強 08/22 11:35
推 stanleygtr: 1.2.3 ok，4.5.6沒試過，7要練練看。 08/22 13:17
→ cloning: 以體適能來說 他選這七個 除了土耳其起身比較少人練 08/22 13:59
→ cloning: 其他都是比較沒有高技術需求的（跟抓/挺舉比） 08/22 14:00
推 biolife: 全部無法達成= = 08/22 17:59
推 t81511270: 結果 10公里 50分辦不到QQ 長跑不行 08/23 00:31
推 sogue: 2，3，5，6 跟腳有關都不行 08/24 18:54
→ sogue: 4，是什麼，看不懂 08/24 18:55