[問題] 徒手深蹲

[bigsize (緋黑)]

各位大肌肌好，
想請教一下，
作完徒手深蹲下背會痛(腎旁邊的肉)是不正常的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.111.56
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※ 編輯: bigsize (111.83.111.56), 08/23/2017 20:34:13
推 Deltaguita: 不正常喔，我深蹲從來沒有下背痛過
推 airck: 過度挺腰
噓 u9517535497:  某樓新手沒酸過下背吃屎吧
→ george1218: 為何新手一定要痠下背？
→ xdbx: 印象裡沒有過
推 C00L: 徒手的話很不吃核心 一直蹲通常在痠背以前大腿會先不行
推 akers: 阿就不會啊u大在罵啥
→ bigsize: 謝謝akers大解惑