推 commerce: 核心要繃緊，要收下巴 08/27 13:04
推 chockwang: 新店 08/27 13:17
推 adenaden2003: 新店高中 08/27 13:27
→ paultina: 重心太前，腿後使用太少，腰酸 08/27 13:31
推 ATTwo: 我硬舉最多200kg 08/27 14:32
推 mio000: 姿勢討鞭跟舉多重有關係嗎？影片中也不是舉200的姿勢阿… 08/27 15:04
→ mio000: 看錯，以為樓樓上是原po，哈哈哈sorry 08/27 15:05
推 handsomecat3: 槓都還沒拿，你膝蓋屁股就在動，變有點兩段式 08/27 15:30
推 shietsd: 你脖子跟腰不會酸嗎？蹲下來的時候眼睛看前方偏下，抬起 08/27 16:10
→ shietsd: 的過程再慢慢轉成直視前方 08/27 16:10
→ shietsd: 然後蹲下去的位置不夠低，所以我才想問你腰會不會酸？ 08/27 16:11
→ Chan91143: 你的下背沒事吧... 08/27 16:29
→ aisthetikcs: 抱歉 想請問一下為什麼下面都要放槓片？ 08/27 16:39
推 kobelakers: 因為有禮貌 08/27 18:05
推 shietsd: 因為看起來沒有硬舉墊，落地怕太大聲所以放槓片 08/27 20:19
→ AirKnight: 感謝各位巨巨的建言！目前下背還正常，感謝關心，幸好 08/27 22:38
→ AirKnight: 有各位的提點......謝謝！ 08/27 22:38