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最近分別在萵苣和全真量測inbody 得到的結果卻是差距甚大 http://i.imgur.com/SxgsWMU.jpg http://i.imgur.com/sJuEUtt.jpg 時間只相隔一週,但是測出的體脂肪分別是24%和18% 其他肌肉量、基代等也有差 請問同樣是inbody怎麼會有這種差距 我應該相信誰的測量數據 ----- Sent from JPTT on my HUAWEI EVA-L09. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.143.49 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503971614.A.B85.html
kixer2005: 最近怎麼一堆這種的08/29 09:57
kixer2005: 最近怎麼一堆這種廢文08/29 09:58
現在板上是只能發乳清合購文?
hermes20372: 看體態最準....... 08/29 09:58
※ 編輯: leo255261 (101.138.143.49), 08/29/2017 10:00:08
wemee: 第二張氣到撕掉 08/29 10:07
沒有啦,不小心泡水扯破XD
simonfz: 機器型號也有差的樣子,不過鏡子最實在 08/29 10:08
akers: 氣到撕紙笑死我 08/29 10:15
themost: 相信你看起來會開心的那一張就對了 08/29 10:29
人不能不面對現實啦
ken851002: 第二張很氣 08/29 10:30
kele1206: 暑假漫漫長 嗯?不是開學了嗎 08/29 10:38
allennike: 第二張原po森77 08/29 10:38
edge781014: 第二張應該要開心才對阿 08/29 10:40
對啊,但我是不相信第二張的(肥肉還是很多) ※ 編輯: leo255261 (101.138.162.154), 08/29/2017 10:41:25 ※ 編輯: leo255261 (101.138.162.154), 08/29/2017 10:42:11 ※ 編輯: leo255261 (101.138.162.154), 08/29/2017 10:43:42 ※ 編輯: leo255261 (101.138.162.154), 08/29/2017 10:44:19
Bz5566: 氣到當場撕破 08/29 11:01
qweertyui891: 去大醫院照照開最精準也最殘酷 08/29 11:06
bearmajik: XD 真的是氣pupu 08/29 11:18
murksagittar: 你撕惹…哈哈哈哈 08/29 11:32
b524524778: 量的時間也有差吧 看表上一個深夜量一個下午量08/29 11:38
b524524778: 可以去餵狗 體脂計 喝水08/29 11:38
overkiller: 有些健身房會故意調高體脂數值,可能方便給教練拉客08/29 11:40
overkiller: 吧。08/29 11:40
不無這種可能
fix78: 前幾樓最無聊,什麼都能自以為耶..08/29 11:40
the666: 的確會不同啊,我也是測了2台,體脂率差2%。08/29 11:53
2%還好,我差了6%欸
deugene05: 看趨勢比較重要08/29 11:57
solshaer: 照鏡子看體態啊,數據再怎麼好看,衣服一脫是個肥宅是08/29 11:59
solshaer: 有屁用喔有屁用喔08/29 11:59
chocoball: 原本就不準阿 參考用的而已08/29 12:18
坊間體脂計不准就算了,inbody也不准好怪
dakkk: 不一樣的機器230好像比較新08/29 12:27
themost: 真想看看數據好看的肥宅是什麼樣子08/29 12:28
dakkk: 不過從體重來看 你兩次差1kg 這1kg水分偏多 有這種誤差也08/29 12:32
dakkk: 不意外08/29 12:32
dakkk: 80kg的2%就1.6kg 08/29 12:33
dakkk: 你體重多了1kg 至少多了1.2%08/29 12:35
測量間隔那一週有認真運動節食,所以我想那1kg應該不全是水分啦,瘦1kg脂肪率還差了6% ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:36:27 ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:36:58 ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:37:29 ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:39:22
dakkk: 基本上 身體越乾的情形測 會比較準 水分比較容易被判定是 08/29 12:39
dakkk: 肌肉 但其實脂肪也會有水分 08/29 12:39
talrasha: 看鏡子+1 08/29 12:40
dakkk: 以你的照片比較像第一張 08/29 12:40
talrasha: 24%+1 = = 08/29 12:41
※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:43:14
chocoball: 目測大概30%...18絕對是快樂表 08/29 12:44
anlick: 這不只25了吧.... 08/29 12:45
也太慘QQ
waynelees: 你的照片絕對接近30% 18%是沒有大肚子的 08/29 12:47
halulu: 看起來像30... 08/29 12:47
哈其實以前更誇張(體重近百),現在至少能穿的下L號衣服,不過裸上身真的還是有進步空間
MeloKing: 抱歉 兩台都是壞的 08/29 12:52
livability: 絕對不是18% 08/29 12:53
我只爽兩天就強迫自己清醒
s7598261: 這肚子...保證超過25 08/29 12:53
※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:55:20
akagawa: 兩台都壞的QQ 08/29 12:55
也太誇張了吧QQ ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:56:16 ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:56:32 ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 12:57:59
compaq624: 應該是24 08/29 13:01
surot: 上禮拜體檢數據22%,你比我胖蠻多的,你說應該多少? 08/29 13:02
compaq624: http://i.imgur.com/cYYZ8Yn.jpg 08/29 13:05
compaq624: 172 78kg 16%對照組 08/29 13:05
我會以這張照片為目標的! ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 13:06:35
kalls: 這個實際沒過25%我請你喝星巴克 08/29 13:07
謝謝喔,喝咖啡會胖 ※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 13:11:26
akers: 善良體脂機 08/29 13:17
j0958322080: 我覺得有25+ 08/29 13:21
doglegbow: 應該超過25% 08/29 13:25
hohey: 這ㄧ定超過25 08/29 13:28
Cliff07: 超過25+1 08/29 13:41
gogolgc: 一定超過25 可以把那兩張丟了 08/29 13:45
themost: 咦,其實我不是要問原PO照片,是想看數據體型落差大的圖. 08/29 13:53
themost: 不過好像得到一樣的東西 08/29 13:53
tcc0816: 這樣18% 我看是教練幫你直接打對折想討好你吧! 08/29 14:18
a910012002: 這個接近30了..... 08/29 14:32
chigo520: 18那個完全不可能… 08/29 14:44
kerycheng: 超過25 08/29 14:44
bitcheggs: 你這應該30 08/29 14:57
spp782001: inbody就只是個笑話 08/29 14:59
DrumMania: 我體脂計兩台量17%&24%(171/65)都有小腹了 你這樣... 08/29 15:07
yaki049: 超過30吧 08/29 15:13
anoymouse: 褲子拉那麼低是想約? 08/29 15:20
painttt: 去看史考特的文章吧!亞裔很多被低估體脂 08/29 15:24
Wayne0933: 褲子 很噁心 08/29 15:28
※ 編輯: leo255261 (101.139.188.200), 08/29/2017 15:30:50
silvertai: 加油 持續努力就對了 08/29 16:35
Dream95147: Inbody 參考參考就好 機器會因為很多因素有誤差 飯前 08/29 19:58
Dream95147: 飯後、運動前運動後、身體的水分等等都會有誤差,不 08/29 19:58
Dream95147: 用太執著於Inbody量出的數據,因為數據真的常常變來 08/29 19:59
Dream95147: 變去,有時候同一天喝杯水再站上去量出來的數值就不一 08/29 19:59
Dream95147: 樣了XD(之前在健身房工作常常一天量三次)真的要準 08/29 19:59
Dream95147: 皮脂夾最準!看身形變化最真實! 08/29 19:59
Dream95147: 題外話,Inbody的原理是利用電阻去計算身體組織的組 08/29 20:04
Dream95147: 成,任何會改變電阻的因素都會影響測量結果,要準皮 08/29 20:05
Dream95147: 脂夾最準也最殘忍,每次夾腹部看到一大坨肉都傻眼XD 08/29 20:05
Dream95147: X真檢測時會有皮脂夾,參考那數據就好 08/29 20:07
wanmay: 之前我在萵苣測過,教練說機台不一樣有差耶,也因為機器是 08/29 21:56
wanmay: 透過微弱的電流間接算出體脂肪和肌肉的比例,所以體內含 08/29 21:56
wanmay: 水量也會影響數字喔 08/29 21:56
GoogleSEO: 感覺第二張的機型是很舊的吧?我覺得都在同一間測才有 08/29 22:22
GoogleSEO: 比較性~話說有人知道萵苣inbody型號是多少嗎? 08/29 22:23
MyAll: compaq624 人帥真好 08/29 23:02
simst: 常識...... 08/31 00:06