[問題] 用仰臥起坐板會破皮

[x090512319 (小夜)]

請問大大們，我用仰臥起坐板，一組20下，做6組完

股溝上面旁邊內側會有點小破皮，這是因為姿式錯誤，還是褲子材質磨擦所造成的
??

不過我之前穿同一件褲子，一次分3組，一次50下，反而沒有破皮，這是??????

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※ 編輯: x090512319 (101.15.98.151), 08/30/2017 14:42:53
推 lelu: 就摩擦造成的,毛巾折一折墊在尾椎下可以改善
推 danny80060: 練到長繭就行
推 qaz72780: 我發生過兩次，都是跟原po差不多位置