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這個系列不是從零開始學的教學影片 而是針對一些稍有基礎的人 矯正動作和觀念 但因為要完全打破他們原本的動作模式 很多細節都有提到 還是適合初學者觀看 原來的系列影片共15部 分成 7部抓舉 4部上搏 3部上挺 1部蹲舉 這次先翻譯抓舉的部分 (一些註釋和時間點有放在說明欄 可以點開來看) 第一部 抓舉入門 抓舉一動 https://youtu.be/6Ql7kifplpo
第二部 抓舉發力 提拉訓練 https://youtu.be/DaMPvrmK9Zc
第三部 加強一動 常見錯誤 斜方訓練 https://youtu.be/Qp5u83Jcgqk
================================ Dmitry Klokov用的英文詞彙不多 也因為如此 翻譯時一直要用“這個” “這樣”的字眼 在學習上可能會有不清楚的地方 所以我就根據他的動作和自身經驗 綜合中文的講法上字幕 另外可以注意到 他有時想不到英文該怎麼講 就脫口而出俄語 連旁邊的學生都搞不清楚 他在說什麼 只好回答Sure XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.173.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504120700.A.FCD.html
kuroda: 推! 力量派偶像! 秉言也是偶像! 08/31 03:29
Marchqoo02: 推 08/31 03:52
hermes20372: ☺ 08/31 04:50
ely111108: 謝謝秉言 08/31 07:08
compaq624: 感恩 08/31 08:13
ihciam: 推秉言~感謝你為推廣舉重的付出 08/31 08:16
chanel1259: k皇跨領域到健美,那身材好生猛 08/31 08:40
badgreen: 感謝翻譯 08/31 08:43
henry5405: 謝謝秉言('・ω・') 08/31 08:44
q10250826: 推辛苦翻譯 08/31 09:26
luckymore: 偶像推XD 08/31 09:40
hmj1026: 他真的英文不好,常用一些簡單單字表達XD 08/31 09:46
YangJimmy: 謝謝秉言 08/31 10:10
kzfun2001: 感謝翻譯!!! 剛好抓挺舉發力還在幼幼班階段 08/31 10:47
kirbytsai: 好猛我先推 08/31 11:12
lazyojin: 感謝翻譯! 08/31 11:31
FlynnZhang: 推 08/31 11:34
DieJH: 感謝您認真翻譯 08/31 12:37
milanbaros: 超棒的! 08/31 12:58
watwmark: 推~ 08/31 13:19
cchcorporal: 推 08/31 13:49
elakers: 推 08/31 14:19
chicken3434g: 推 08/31 14:32
xm3fu0: 推推 08/31 14:38
gfskyin3448: 讚 推個 08/31 17:07
CarlosArroyo: 推 08/31 17:53
alan1231005: 推推 08/31 18:19
perfect8: 推翻譯 09/01 17:32
jbluebox: 非常感謝 09/03 22:08