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hi everyone, does anyone have suggestions about my squat form? 大家好,請教個位教練這個動作的姿勢有沒有需要改進的地方? 側身 https://youtu.be/wxivlvHTibk
背後 https://youtu.be/Wz-yUVQHkE4
many thanks 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.101.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504348935.A.116.html
ga2006114934: Ev09/02 18:47
k101646: https://youtu.be/Wz-yUVQHkE409/02 19:04
sky6566988: 那個 穿timberland好蹲嗎09/02 19:07
k101646: https://i.imgur.com/ltLeORg.jpg09/02 19:15
n3rd: Hi 昱賢09/02 19:19
k101646: hihi09/02 19:26
alger8962: 無關動作,只是看到你槓鈴架太高了09/02 19:32
ElderPisces: 打球啊09/02 19:35
p23j8a4b9z: yo bro,your legs look so long09/02 19:50
kobelakers: 鞋子吊唷09/02 19:54
k101646: 打球?09/02 20:15
k101646: 討飯吃的工鞋09/02 20:15
k101646: 抱歉拍得很爛,下次準備好腳架在來可能比較不扭曲09/02 20:20
k101646: 好的,下次架低09/02 20:21
Ten9: 美金豪?09/02 22:19
k101646: tes09/02 23:55
k101646: yes09/02 23:56
Stonghenge: 所以說為甚麼要打英文...09/03 00:43
aida: hi eceryone這是????09/03 10:04
slimmybty: 不是歪果捧油09/03 10:33
※ 編輯: k101646 (101.138.92.249), 09/03/2017 12:37:57
k101646: 喘氣手機打字請見諒,英文比較方便而已,若要中文我可以 09/03 12:42
k101646: 重發刪這篇,不好意思啊! 09/03 12:42
k101646: 請問可否給點這個動作的建議,謝謝 09/03 12:47
※ 編輯: k101646 (101.138.92.249), 09/03/2017 12:53:38
shietsd: 看側面沒什麼問題,下去上來幾乎在同一條線上 09/03 21:00
shietsd: 看背面你站的有點窄,不到肩寬,不過如果你沒有不適感也 09/03 21:01
shietsd: 沒差 09/03 21:01
radha: set your J-hooks lower, keep your wrists straight, 09/04 00:08
radha: and your neck in a neutral position(don't look up) 09/04 00:12
k101646: 謝謝您賜教 09/04 13:05