→ malouflage: 是的大大！ 10元那個點要踩住 但小弟探討的是他下面 09/08 17:38
→ malouflage: 那塊有弧度的區域 09/08 17:38
推 riviera1020: 蠻好奇硬舉時腳也要這樣踩地嗎 09/08 18:21
推 wowandy: 足弓當然不用平貼地面 09/08 19:10
推 eq0eq: 嗯嗯 09/08 22:28
各位巨巨早！
請教一下 深蹲時所說的讓整個腳掌平均
受力 (三個點)
大拇指下方(踩著10元)的下方應該不是完全平貼於地面的 是吧
如果平貼地面可能會造成腳粿塌陷 膝蓋
內傾
如果刻意抬高 遠離地面 可能會造成膝蓋 過度扭轉
請問我這樣的解讀 可以嗎？
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