Re: [問題] 醫生警告我不要再深蹲

[cancelbow (aul)]

在這麼會鞭醫師的MB版 提出一些小建議：

這種深蹲會痛 結構無問題  與動作控制高度相關的問題

可以考慮採用redcord運動治療

他跟徒手不一樣：強調動作順序、神經控制等

跟你「動時會痛、不動不痛」的問題很符合

有興趣的可以參考看看

PS.我是復健科醫師 我有拿到N1 N2認證
（台灣會去弄這個的『醫師』大概10根手指數得出來
有在了解/推廣的『醫師』大概5根手指數得出來）

希望幫的上忙

[Redcord是三小的介紹]
https://cancelbow79.blogspot.com/2016/05/redcord.html

另一個問題 骨科復健科有何不同
小弟寫得比較保守
其實復健科在運動傷害的接觸時間與可使用的工具比骨科多得多...
畢竟建築師搞室內裝潢？本來就不太合適

[骨科復健科運動傷害科有何不同的介紹]
https://cancelbow79.blogspot.com/2016/07/blog-post_73.html


另前面有提過 目前台灣看診的問題 都只能提供一般性的醫療照護

我當初一開始在看診時也有想說：誒 我有沒有機會 開個健身房 然後

有問題的病人來我這裡鍊 我可以幫忙看？？？

後來就知道是自己想太多 面對大量病人就是分流分層負責比較合適

個別化的訓練/治療 找物理治療師/運動矯正教練 1對1治療較適合

健保讓你問到飽還能解決問題的診所我看也是無法長久經營下去的


不過看到某些教練3000/hr我也是流口水啊...連我都付不起


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