[問題] 深蹲問題請教

[martin100 (哈哈哈哈哈)]

我是新手
練一年左右
目前深蹲80
不久前看到有人說深蹲屁股要向後推
剛剛試了一下
做完屁股會痛
這是正常的嗎

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推 talrasha: https://youtu.be/2uQIyl3tRdc
推 talrasha: https://youtu.be/EPRDP4jgD-Y
推 IamJeremy: 不正常
推 k101646: 推1,2F