作者WalderFrey (瓦德佛雷)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲小腿前側疼痛
時間Sun Sep 10 20:31:59 2017
如題 昨天深蹲 重量、訓練量都沒有比平常多
但小腿前側 膝蓋下方有點痛
大概是這個位置
https://i.imgur.com/BidqPKZ.jpg
雖然一停止動作就沒有感覺了 但今天試了下空蹲 一蹲下去又痛了
之前從來沒有這種情況 腿也沒受過傷
現在想說休個幾天再看看吧
請問有可能是哪裡出問題了嗎（自覺動作還算標準
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※ 編輯: WalderFrey (140.112.4.190), 09/10/2017 20:34:45
※ 編輯: WalderFrey (140.112.4.190), 09/10/2017 20:35:41
推 Marchosias: 生殖器 09/10 20:38
→ kyoko22: 受傷了，看醫生 09/10 21:14
→ jasonx0301: 給你參考看看 09/10 21:39
推 malouflage: 腳指有抬起來嗎～ 09/10 21:56
→ malouflage: 或是只用根部 09/10 21:56
推 sticktight: 放鬆摑窩，應該會好一點 09/10 23:24
推 sodapluto: j大那篇內心戲好多XD 09/11 02:08
→ kixer2005: 好難想像的部位 祝你早日康復 09/11 14:28
→ WalderFrey: 感謝各位建議 明日去看個醫生 09/11 22:30
→ WalderFrey: 回五樓m大 我自己感覺是重心放在腳板中間 但不知實際 09/11 22:33
→ WalderFrey: 上有沒有偏掉 09/11 22:33