作者ericerix (你媽比痲瘋地精還臭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 朋友的手臂肌肉強度不一
時間Tue Sep 12 02:30:52 2017
如題
因為朋友長期打球，並且都是使用慣用手
這幾天去健身房使用器材後發現，非慣用手(右手)會比較無力，而且當右手感到腫脹充血無力的時候，左手連運動到的感覺都沒有
這讓我覺得非常誇張，所以不得不解決
但不知道該怎麼解決，畢竟我們倆都不是專業的
還請版上強者解惑><
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噓 lazur: 多練右手阿還要問== 09/12 02:35
推 cheeky2115: 分開訓練吧 讓兩邊肌耐力平衡 09/12 02:57
噓 eh87870611: 討論到爛掉了… 啞鈴 09/12 03:21
推 kobelakers: 用啞鈴 09/12 07:44
噓 happy83117: 我以為開學了？ 09/12 09:13
→ DATION: 左手只是輔助 09/12 09:29
→ hermes20372: 先承認 09/12 09:31
→ FlynnZhang: 改用左手尻吧 09/12 10:05
噓 x06qi: 甩啞鈴 09/12 16:16
噓 imjeffreylee: 兩手都砍掉就沒這困擾 07/25 02:18