推 wemee: 我覺得OK 加點重量之後再看看姿勢會不會跑掉 09/12 14:27
→ chatroom777: 起來到膝蓋鎖死的時候不要跳一下 09/12 14:29
推 youGG: 中科健工 09/12 14:39
→ Qcloud: 同2F 起來到膝蓋鎖死那段慢慢做 就不會跳起來 09/12 14:58
推 eq0eq: 下蹲可以不要太低骨盆快要後傾了 09/12 15:22
推 SunRoy: 我覺得要負重才比較好看出問題 09/12 16:45
推 autostone: 活動度好像滿好的 09/12 20:14
推 t190015: 沒負重感覺沒什麼參考價值 09/12 22:06
推 ptvan19: 蹲太低，健力練法 09/12 22:25
推 epiphone0226: 骨盆可以再回正一點 09/13 06:46
推 cchaha9453: 沒護槓的 若做到大重量 會有點可怕 09/15 00:27