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剛看到一則健身險死的新聞,跟大家分享一下 如果大家久未運動,要開始健身可能更要注意一下 或者說,不管是新手或老手,大家在做重量訓練時,真的要量力而為,不要太過勉強了 ----------------------------------- 舉完啞鈴脖子好痛 血管破裂運動男險死 https://goo.gl/qqXg7T 中國江蘇一名李姓男子,近日在健身房做了兩組啞鈴運動後,突然感到左邊頸部疼痛不止 ,以為是肌肉痠痛,回家吃了一顆止痛藥睡覺,沒想到第二天起床還是很痛,連忙去醫院 檢查,才發現竟是「椎管硬膜外血腫」,還需要開刀才能治療! 根據《新浪網》報導,治療的趙姓醫師表示,李男因為工作經常要用電腦,原本頸椎就有 問題,之後在舉啞鈴時,因為突然出力、暴力牽拉、姿勢不正等,導致頸椎椎管內的血管 破裂,造成椎管硬膜外血腫,壓迫脊髓和神經,導致手腳發軟等一系列症狀。 趙姓醫師表示,如果血管破裂出血量大,恐會引起呼吸肌麻痹、呼吸驟停,甚至危及生命 ,「還好患者在感覺不適後,沒有咬牙堅持下去」。所幸李男治療受已經緩解。(即時新 聞中心/綜合報導) -- https://goo.gl/60r1Q2 我是男生,只愛男人。我是0號,希望真愛是溫柔體貼、體毛豐盛,身材高壯的1號男人 喜歡和不同國籍、類型的帥哥猛男型男交友約會。已記不得、數不清和多少男人交往過了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.212.246 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505743119.A.FBD.html
deugene05: 怕 09/18 22:16
a101205307: 嗯,臥推完感覺像烙枕一樣脖子很痛 09/18 22:18
FlynnZhang: 豪恐怖 09/18 22:26
szilch: 我也是臥推會脖子斜方痛 休息兩個月了 09/18 23:06
hahn: 前幾天剛學深蹲 蹲完脖子爆痛過兩天臥推重量上去就復發... 09/18 23:08
hahn: 但是其他動作沒有這種情形 09/18 23:09
tomshiou: 你壓到脊椎了 09/18 23:23
anlick: 跟聳肩有關嗎? 09/18 23:34
Taiwannapa1: 脖子放鬆不要代償 09/19 09:14
GoogleSEO: 暖身和捕手很重要 09/19 15:39
GankedByMom: 因為臥推前天剛傷到脖子..... 09/19 16:41
willie20323: 好恐怖…害我現在不知道該不該加重量了… 09/20 07:59
kele1206: 以後po文問這裡痛那裡痛的還是先看醫生最恰當 09/20 10:41