※ 引述《Mogalipen (Mogalipen)》之銘言：
: 請問我的動作有哪些需要改進的？
: 先謝過各位巨巨了！
: https://youtu.be/u6tEp1qybW4
:
看過上次的建議後，
這次增加重量還有硬舉，
再麻煩各位了！感謝
https://youtu.be/Hvil5xcQcto
https://youtu.be/9x1yvAl5B2M
https://youtu.be/hOrjR2NkJtU
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