作者jasonx0301 (同時很忙又無所事事)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 運動受傷後的心理重建 Shaun Livingston
時間Thu Sep 21 18:33:39 2017
之前和物理治療師合作寫了一些關於運動傷害的文章,
那些文章大多是描述生理與治療的部分。
今天想講的是比較關於心靈上的會遇到的困難。
相信有遇過運動傷害的巨巨們,在復原的過程中多少心理上都有難熬的時期吧,
擔心自己再也不能健身了,或是擔心影響到日常生活的動作。
或許這也是板上有很多關於運動受傷發問的原因之一,
因為心裡很焦慮、不安。
這篇是改寫自Jeffrey H. Berg醫生的文章
(但是是以第一人稱)
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/10-shaun.html
希望能夠給板上受傷的巨巨們加油打氣一下。
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推 Compressor: 非常需要 謝謝你嗚嗚 09/21 18:46
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推 bigbow555: 感人～ 現在正好在受傷低潮﴿ 09/21 23:17
→ bigbow555: 超需要有人整理心情啊 09/21 23:20
→ jasonx0301: 現在沒有受傷低潮,但明天有個機會可以把好痛痛的理念 09/21 23:44
→ jasonx0301: 報告給一些產業的前輩們,蠻緊張的XD 09/21 23:45
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※ 編輯: jasonx0301 (111.184.7.156), 12/06/2017 18:18:01