推 mimi0254didi: 重心 跨距 活動度 拍影片來看看吧 09/24 21:18
推 shanyer: 後腳大腿較痠是因為有離心收縮 09/24 21:51
推 gladys1103: 有一樣問題+1 09/24 21:52
推 az2680: 做得當下感覺後腿是吃股四頭 前腿是吃二頭跟臀肌 09/24 22:05
→ az2680: 股二頭 09/24 22:05
推 deagleray: 我也是 但我覺得應該是正常的吧 09/24 22:16
→ Qcloud: 正常 09/24 22:32
推 tsaenogard: 之前也有一樣問題，拿矮一點的椅子後有改善 09/24 23:24
推 diode294: 後腿覺得很滑 09/24 23:33
推 aida: +1 來試試看樓上巨巨說的椅子矮一點(我腿短QQ 09/25 00:25
推 backpackertw: 前腳可以踩在槓片或組合台階上減少高度差，後腳改以 09/25 06:32
→ backpackertw: 小腿靠在椅被上讓它能順著動作上下 09/25 06:32
推 imsphzzz: 不同姿勢，身體不習慣吧？ 09/25 11:18