[問題] 進步的速度

[jackie0715 (Jackie)]

請問今年四月開始用健力練法，臥推100=>110 蹲135=>155 硬舉150=>190
高176重90，這樣的進步幅度需要改變練法嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.9.183
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→ myskyline: 以你的身高體重，我覺得很正常
推 foxbite: 臥推不錯啊 深蹲要加油
→ Spartan117: 蠻普通的 深蹲應該可以進步更多
→ Spartan117: 進步速度算ok啦
推 yuechen: 176 90kg很巨耶 想看照片@@
推 sundino: 6月開始B100=>128 S140=>190 D150=>210 不過我181/100
→ sundino: 求怎麼可以不要肥得像個球
→ jackie0715: 謝謝各位的建議，那我就繼續這個菜單去練~
→ jackie0715: https://i.imgur.com/c2qJh9X.jpg
推 ck326: 不用改變吧，已經到一個程度進步本來就不可能多塊
推 a741025a: 厲害
→ jackie0715: 可是我怎麼覺得我周邊在練的人蹲硬舉都兩百以上輕鬆舉