推 bearhug: 這是練肩的阿... 09/25 10:24
推 addd841108: 這練肩推的 上胸一點點而已 09/25 10:26
推 aggressorX: ...這角度還需要疑問嗎XD 09/25 10:44
推 SupCat: 椅子固定角度 明顯練肩 09/25 10:47
推 henry5405: 這...不是滿明顯的嗎? 09/25 10:48
推 cygerger: 練肩 無誤 09/25 10:48
→ hermes20372: ...... 09/25 10:50
推 wemee: 本體是槓鈴架 槓鈴常常被拿去旁邊練硬舉 09/25 10:51
也不是沒有道理XD
推 warmanherry: 被樓上笑死 09/25 11:12
→ shcjosh: 練肩的吧？不過椅子好直，要稍微斜一點會比較舒服。 09/25 11:27
推 chu630: 第一次看到這台...感覺很爛 09/25 12:16
感覺多擺臥推或深蹲的比較實在
推 QoiiwWe: 常看到有人用後面平台做分腿蹲 09/25 12:17
→ akai0928: 肩... 09/25 12:27
推 jasonsu0514: 萵苣有兩種肩推架，這個比較像是練頸後的，不過現在 09/25 12:31
→ jasonsu0514: 大多數人都知道容易受傷了 09/25 12:31
推 mao0906: 這種架子前後都可以放槓阿 不一定要練頸後 09/25 12:52
推 TomyL: 肩推個人還是比較偏好用啞鈴做 09/25 13:04
推 p09171989: 這個沒用過 不過肩推啞鈴感受比較好一點 09/25 14:34
推 kerycheng: 肩推習慣用啞鈴 09/25 15:50
推 kevin751021: 誰的胸可以厚到用這個啦 09/25 16:00
推 kobelakers: 館長常練 站姿無法的人 專用 09/25 18:20
推 yuechen: 像館長活動度很差的人就可以 09/25 20:53
推 davidomg: 活動度很好的人才可以 09/25 22:17
→ wanmay: 阿?練肩的喔 pass... 09/25 22:29
推 t81511270: 問個 肩推 有大重量的嗎 09/25 22:37
推 winiel559: 看不懂樓上的問題，是指有沒有人在練大重量肩推嗎？ 09/26 00:35
→ winiel559: 有，不過肩推不酷+健力沒比所以比較少人練 09/26 00:37
推 cola0205: 這很好用 只不過技巧比啞鈴肩推多所以大多數人不用 09/26 09:42
真的，我也不太會用，用起來怪怪的
※ 編輯: GoogleSEO (117.19.197.196), 09/26/2017 10:32:17
→ snakejojo: 這台有個優點啊 萬一力竭舉不上去還有護槓可以放著 09/27 12:54
※ 編輯: GoogleSEO (49.219.153.42), 09/28/2017 18:12:03
推 t81511270: 對 w大 我是這個意思 影片好猛 09/28 23:04