推 soulyo: 我推薦有物理治療背景的Mr.pt運動教室09/29 16:11
→ soulyo: 可以上粉絲頁看09/29 16:11
推 jack19928186: 推在Mr.PT上課,在健工複習09/29 17:24
謝謝兩位推薦,會找時間過去看看
推 clark0816: 亞伯或者林鈺博也不錯阿!看你練的目的來判斷。09/29 18:59
→ clark0816: 你健身的目的,是要變成巨巨?還是調整訓練姿勢?09/29 19:00
我想調整姿勢還有雕塑體態(手臂腰腹腿),練成巨巨我自己不敢看哈哈
業務是跟我推Tammy啦,可是她好像很熱門……
→ clark0816: 如果以要變成巨巨來說,hill是目前訓練巨巨比較有成果09/29 19:01
→ clark0816: 如果你的目的是調整訓練的體態。可以考慮一些教練。09/29 19:02
那可以推薦我幾位教練嗎?謝謝~
※ 編輯: windvalley (223.139.80.202), 09/29/2017 20:10:23
推 clark0816: 你是男性?還是女性?如果初學者,我建議同一性別09/29 20:34
→ clark0816: 你要學習運用你的肌肉,可能需要跟教練有身體碰觸09/29 20:35
→ clark0816: 因為教導動作時,會告訴你運用哪一個肌肉?09/29 20:36
是女性唷~當然也會想說選女教練比較好,不過想想詢問版友還是先不要設限制這樣大家
比較好推薦
謝謝您的建議!
→ clark0816: 不碰他的身體或者你身體的肌肉。你怎麼知道要動哪裡?09/29 20:37
→ clark0816: 如果你是男性,就選你要的Abel跟Hill其中之一吧!09/29 20:38
→ clark0816: 如果是女性,就選那位女教練吧! 09/29 20:39
※ 編輯: windvalley (223.139.80.202), 09/29/2017 21:19:36
推 clark0816: 如果不怕身體碰觸。旺,是不錯拉。幫會員調整。 09/29 21:37
推 QQIvy: 旺旺+1 我是女生 曾是他學生 09/29 23:54
推 happy343: 我的教練是ISU,腿的部分教的很不錯,主要自主訓練也規 09/30 00:38
→ happy343: 劃,效果都不錯 09/30 00:39
推 clothg51804: 推一個旺 10/01 00:44
推 william12056: 推旺 10/01 04:00