[問題] 去推拿的時候推的肌肉硬塊是什麼?

[maxim20xx (阿撐)]

各位巨巨好

因為找不到按摩板

所以在肌肉板發問

最近開始嘗試推拿

師傅會針對一些肌肉"結歸丸"的地方按壓

真的超級痛

可是按摩之後明顯感覺到柔軟度變好

想請問說這個結歸丸或硬塊的地方

是人體什麼組織??

氣結? 韌帶? 肌腱? 淋巴球?




另外

因為推拿也是貴貴的

不太可能常常給別人推

所以平常在家就用網球自己來(DIY?)

隔天也會有痠痛感

想請問這種酸痛感的原因

應該不是肌肉撕裂或者乳酸推積??

建議擦肌肉消炎藥加速恢復嗎



最後

放鬆真的很重要

沒錢給別人按摩自己也可以用滾筒跟按摩球來滾

糟糕  我是不是業配了


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推 znpl5566: 筋膜？
推 jaannddyy: 不是就緊繃的肌肉嗎
推 acheache: 朋友一直說什麼氣結
推 faust015: 筋膜沾黏
推 juor2: Taut band
推 xm3fu0: 四樓正解
推 brotherfat: 激痛點，Dom
推 ice1015: 你需要的是拉筋，去看酸痛拉筋解剖書。
推 hitsukix: 結歸丸XD 還以為是什麼 唸了才知道
推 winfredx: https://youtu.be/qZpJid8egZ4
推 dryadd44651: 推樓上影片詳細
→ kkyo1134: taut band
推 JacobsMark: 按摩師說氣結 氣血不順的地方
推 xm3fu0: 改五樓正解好了
推 scvggininder: 舍利子
推 ice16: 原來如此
推 xzzzz1024: 感謝影片！
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→ wiloveyou: 激痛點
推 rainshow: 那巨巨有推薦的推拿嗎
推 XXPLUS: 人面腫
推 senby: 中醫說法：氣結。西醫說法：taut band
推 senby: 應該不能說是激痛點，因為有些trigger point不會結成一塊
推 amarni333: BANG!