Re: [問題] 腿必練的原因到底是什麼?

[lazy2000 (lazy2000)]

你說到一個重點
練腿器材都要等
為什麼這些人這麼愛練腿
要有請最愛練腿的"妹子"跟"巨巨"回答了!!

既不是妹子也不是巨巨的我
練腿的原因只是因為
"練腿覺得心裡充實"
沒其他的了

至於你要不要練腿
這位巨巨你要想想你健身是為了什麼?
每個人的目的是不一樣的
三五年後如果你還在健身
我想你也會有你練腿或不練腿的答案



喔!對啦!避開星期二深蹲架就不用排隊了啦


※ 引述《junmpo (降PO)》之銘言：
: 小弟剛接觸健身大概半年,目前是在World Gym練
: 這半年幾乎都注重在上半身，胸、背、肩 二三頭
: 腿就是穿插在組跟組休息的時候去踢個幾下(並沒有一天是專練腿)
: 最近在World Gym認識了一個Gym Buddy
: 他知道我幾乎不練腿之後，露出很驚訝的表情
: 然後跟我說腿一定要練balabala~~~
: 我的想法是,平常有在跳繩也有在跑步,這些應該都有練到腿吧?
: 那我為什麼健身還要特別拉一天出來練腿?
: (不練腿還有個原因就是一推人在練腿,器材都要等)
: 到底腿必練的原因是什麼啊?
: 還有如果要開始練腿的話,應該從什麼項目或是器材做起呢?

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推 simonfz: 星期二定為國際深蹲日!
推 AnamnesisNT: 星期一是國際練胸日 星期二是國際深蹲日 哪時候是國
→ AnamnesisNT: 際硬舉日
推 em4: 其實女森還蠻愛練腿(屁股？) 器材都很難搶。
推 jackson517: 國際硬舉日  星期五XD
推 zxc12385: 遇過好幾個女森都把練腿機器當有氧做，插一個槓片一次做
→ zxc12385: 20分鐘，想輪都沒辦法
推 qiet: 一堆女生練腿一台機器可以看一集劇的...
→ kawaiipikach: 有些人就是想練開心阿  不見得大家都要參加健美比
→ kawaiipikach: 賽齁