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整個討論串看下來,其實也是無奈啦, 人就是這樣,不想做的事情永遠一堆藉口, 講一次聽不懂,再多講幾次也沒用。 就像我們從小到大,都被很多人鼓勵要努力念書, 但不想念書的,都會說一堆543, 好像念書沒什麼屁用,還會抹殺的他的天才。 可是到最後,這些不唸書的人, 在其他領域多半也沒什麼成就, 甚至很多研究都告訴我們,收入和學歷是成正比的, 很多人不念書,只是在找藉口, 根本不是為了堅持自己的道路。 練腿會變粗,買不到褲子, 我只是為了穿衣服好看, 因為類似的理由,專練上半身的人確實不少。 可是在這些人裡面,上半身強的也沒幾個, 並沒有因為只練上半身,上半身就特別好看, 大部分也是弱雞或肥仔一隻,自欺欺人最厲害而已...... 再去看看那些上身看起來很壯,腿好像沒練的人, 實際上人家腿練得也不輕,至少都能壓到自己的體重, 反而是靠著練腿的支撐,能夠更大幅度的強化上半身。 http://i.imgur.com/QXyY9Zd.jpg
Tyson Chandler 算是最有名的細腿哥了 但人家只是看起來細,實際上還是有在訓練 https://youtu.be/W5AUvzoT6Iw?t=62
看一下他壓的重量,也不算太低, 但還是可以保有纖細的長腿, 怕壓腿會變太粗的人,實際上多半是體脂太高而已。 當然有原則必有例外,不練腿甚至不重訓, 上半身肌肉卻很好看的天生神力,我也不是沒看過, 但大部分的人都不是特例,講一堆543, 實際上還是弱雞跟肥宅居多。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.249.243 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1507099257.A.706.html
GX90160SS: 你穿得下slim褲子嗎 呵 10/04 14:43
GX90160SS: 1. 如果你穿得下 => 嘴那麼多腿還不是沒多強 10/04 14:45
noruas: 收入和勞權是成正比 而非學歷 看看德國法國 10/04 14:45
GX90160SS: 2. 如果穿不下 =>啊不是說練腿不會影響穿褲子 10/04 14:46
我穿得下也能蹲到自己1.5倍體重, 要嗆的話我還笑你沒有170咧,我187喔,啾咪 ^.<~* 好啦,長這麼矮確實怎麼練都差不多, 你照你喜歡的方式練就好了 :)
GX90160SS: 87好高好高 10/04 14:53
Pray4You: 嘴身高就多了 10/04 14:56
沒辦法啊,就有人要用穿褲子來嗆人啊, 要吵架當然直接讓他一刀斃命, 身高矮確實怎麼練都沒用,隨便他嚕。
GX90160SS: 只懂人身攻擊不懂邏輯,上一篇也是一樣,呵 10/04 15:02
GX90160SS: 講的話真的有道理能讓人信服就一堆推了啦,不就是沒道 10/04 15:04
GX90160SS: 理說服力薄落嗎 10/04 15:04
GX90160SS: 弱 10/04 15:04
我沒看到有人想講道理,只看到有人想吵架, 偏偏這人是個自卑的矮子,還在女版po文取暖, 我直接一刀斃命讓他閉嘴,就可以不用鬼打牆了, 講道理這件事呢,只能用於想講道理的人。
dakkk: 沒想到拳王腿這麼細 10/04 15:07
※ 編輯: solumate (223.200.249.243), 10/04/2017 15:09:39
GX90160SS: 可說還沒閉嘴耶,說好的一刀斃命呢,難不成是+0匕首 10/04 15:11
GX90160SS: *可是我 10/04 15:11
D85: 別吵別吵 吃三顆蛋黃酥壓壓火氣 10/04 15:24
simonfz: 那怎麼能少了沙士,來來,幫忙倒 10/04 15:27
p23j8a4b9z: 看起來某人崩潰ㄌ 10/04 15:37
wowandy: 幫推呵呵 10/04 15:39
calvin1378: 拳王腿細就跟基因還有他訓練方式有關,他不用粗,但是 10/04 15:44
calvin1378: 要讓他運動能力好,彈速快,訓練的方法跟一般健美概念 10/04 15:44
calvin1378: 也不同 10/04 15:44
aswin12000: 一刀斃命是指讓人無理可說 只能無限跳針脫離主題吧 10/04 15:51
aa24225085: 認同,就跟很多人說去健身房好幾月都沒效果 10/04 15:54
aa24225085: 但事實上根本是強度不夠,不是滑手機就是聊天 10/04 15:55
jaannddyy: 推 明明是一堆體脂肪,硬要說買不到褲子,穿褲子不好 10/04 15:58
jaannddyy: 看XD 10/04 15:58
jaannddyy: 不然就是不會挑褲子,硬要穿不適合的褲子然後抱怨很難 10/04 15:59
jaannddyy: 看 10/04 15:59
jaannddyy: 我認為男生的屁股和大腿肌肉對褲子形狀很重要 10/04 16:00
chong17: 視覺問題,其實人家有練腿,就好比 肌肉練得很大塊,看 10/04 16:02
chong17: 起來雞雞比較小的道理一樣 10/04 16:02
GX90160SS: 短褲、球褲、運動褲當然買得到,但是slim褲子先不考慮 10/04 16:02
GX90160SS: 肌肉,體脂肪過高就穿不下了啦 10/04 16:03
GX90160SS: 如果原PO真的穿得下slim褲子,這在健美界的眼中就是很 10/04 16:04
GX90160SS: 醜的鳥仔腳了好嗎 10/04 16:04
qweertyui891: 我覺的你說的太偏激了 10/04 16:13
doorsky: 幹 回得真好 對有些人真的就不用講理 呵呵 10/04 16:16
kobelakers: 太中肯了 10/04 16:29
kobelakers: 屌打一堆人 10/04 16:29
kobelakers: 推推 10/04 16:29
eric21358611: 練開心比較重要,有目標就知道要練什麼了 10/04 16:49
BardxBaymax: 自慰大賽開始嚕 10/04 16:57
GX90160SS: 話說幹嘛不用本尊safelove發文,怕永久水桶喔 10/04 17:14
jaannddyy: 有去練=健美界??這邊練的百分之99在健美眼中全身都是 10/04 17:21
jaannddyy: 很醜很瘦弱好嗎 10/04 17:21
wj1009: 喔 10/04 17:42
corner0111: 蹲到自身體重並不會讓腿粗到哪去 會粗就是體脂高 10/04 17:51
amarni333: 穿不下slim=崩~~潰 10/04 18:27
examcia: 其實練的當下肌肉充血很粗,一個月不要讓股四頭肌肥大他 10/04 18:27
examcia: 就消了,我大概認真的訓練我的腿三五年,現在沒有專攻股 10/04 18:27
Marchosias: 安全愛註冊個sumademate帳號啦! 10/04 18:27
examcia: 四頭肌肥大,線條有,但是穿slim的褲子還是塞的下 10/04 18:27
examcia: https://i.imgur.com/aeMgsMU.jpg 10/04 18:29
dyseone: 說實在90%健身房動一動流汗的有沒有練腿琛的沒什麼差 10/04 18:31
dyseone: 真的 10/04 18:31
GX90160SS: 雖然說不在健身房練腿,但不代表沒有做其他運動,飛輪 10/04 18:37
GX90160SS: 和瑜珈還是有在做,目標就不是要讓大腿肌肥大 10/04 18:37
jaannddyy: 哈哈 10/04 19:24
fashsboy: 這麼直接有些人會受不了RRRR 10/04 19:28
bxnxmx: 一堆大老闆學歷都很低呢 10/04 19:34
KobeEatShit: 講實際 我不覺得原PO有說錯甚麼 ㄏㄏ 一堆玻璃心 10/04 19:38
samllcccc: 某人崩潰的也太徹底..... 10/04 20:20
GX90160SS: 好愛幫別人崩潰,卸卸 10/04 20:21
thrco: 幹嘛一直叫別人搶深蹲架啦 10/04 20:32
shcjosh: 把腿練粗感覺不太容易,但把腿吃粗倒是一不小心就做到了 10/04 20:40
ghostxx: 幫補 10/04 20:44
GavinBelson: 所以整篇有任何一句正面論述腿必練的理由嗎?還是只 10/04 21:01
GavinBelson: 要不付理由大喊「練腿好棒」就可以盡情貶低不練腿的 10/04 21:02
GavinBelson: 人? 10/04 21:02
GavinBelson: 「不練腿而上半身強的也沒幾個」這句話的證據在哪? 10/04 21:02
GavinBelson: 自己隔著螢幕想像鄉民的身材? 10/04 21:02
GavinBelson: 如果那句算是一個有效論述的話,我是否可以說「很多 10/04 21:03
GavinBelson: 人練腿而上半身弱,因此練腿無益」? 10/04 21:03
fashsboy: XDDDDDDDDDDDDDDD 10/04 21:10
kobelakers: 呵呵 10/04 21:16
jaannddyy: 太誠實 10/04 21:41
cheerup99: 只有我覺得舉讀書例和練腿沒關係嗎,187很高啊但這IQ 10/04 21:42
j0958322080: 一樓哭哭喔 10/04 22:24
GX90160SS: 健身房練腿目的就是肌肥大 => 腿圍上升 => 褲子變難買 10/04 22:50
GX90160SS: 這麼直覺簡單的邏輯可以扯一堆,硬是要洗腦別人價值觀 10/04 22:50
GX90160SS: 正面邏輯論述反駁不了就只能訴諸其他東西嘲諷 10/04 22:52
GX90160SS: 反過來說,如果我去健身房練腿不能讓肌肥大,那練腿練 10/04 22:53
GX90160SS: 辛酸的?你們還去健身房練腿幹嘛,又不會變壯 10/04 22:53
alger8962: 樓主優質好文推推推 10/05 00:15
qaojj76: 我覺得練腿很重要啊~真的可以讓線條變得很棒! 10/05 00:32
sky6566988: 為什麼某樓可以崩潰成這樣.. 10/05 00:32
qaojj76: 而且我原本因為髕骨外翻的問題,久站久走膝蓋都會痛,乖 10/05 00:33
qaojj76: 乖練腿跟屁股之後膝蓋痛的問題好了很多欸~ 10/05 00:33
Iversonshao: 噓某樓 小鳥腳 10/05 01:20
C00L: 其實別人要練不練都沒差啦 不要一大早去還和我搶深蹲架就好 10/05 07:53
allse1032: 不想練的就隨他去了啊我還巴不得少幾個來搶深蹲架嘞 10/05 08:10
salelove: 全愛我偶像 必推 10/05 09:25
kosoj6: 全世界都覺得你崩潰 就你還在硬坳 那真的是崩很嚴重 10/05 09:30
the666: 你還是沒說為什麼要練腿啊... 10/05 09:42
the666: C. TAO 自己說過,他以前也沒練腿,你認為他上半身不好? 10/05 09:44
winiel559: 我愛練腿,但是這篇也沒講為什麼要練,純嘴 10/05 10:43
akers: 某樓崩潰呵 10/05 11:02
GX90160SS: 除了崩潰兩字以外都說不出什麼道理,呵 10/05 11:10
GX90160SS: 我那個地方說錯,”觀念”有誤大可打我臉啊,而不是因 10/05 11:17
GX90160SS: 為”價值觀”跟你不同,就非我族類其心必異 10/05 11:17
NewbieShiba: 別推廣練腿啦,真的想要練的自己會去看文章,而且跑 10/05 11:27
NewbieShiba: 步打球也可以練到腿部,減少推廣練腿就有更多深蹲架 10/05 11:27
NewbieShiba: 可以用了 10/05 11:27
Robinzhou44: 褲子訂做一下不就好 10/05 17:56
kobelakers: 推一個 10/05 19:19
lolmanlow: 所以原po 學歷證明呢? 不拿出來舉例沒說服力呀 10/06 08:14
lolmanlow: 還是其實只是個野雞大學在拿一些鬼邏輯自嗨? 10/06 08:14
lolmanlow: 收入和學歷是成正比的呵呵 成正比不代表有關係 邏 10/06 08:15
lolmanlow: 輯有學過嘛? 10/06 08:15
lolmanlow: 然後說別人身材不好 那你好歹也給張你自己的身材圖嘛 10/06 08:16
lolmanlow: 是不是 讓大家來笑笑你 10/06 08:16
lolmanlow: 快點回我唷 希望你能回的有點道理 拍拍 10/06 08:17
fruit99: 也覺得太偏激 10/06 11:32
kobelakers: 推 10/06 17:40