[問題] 關節炎重訓問題

[newsbow (快樂，來自選擇的權利！)]

家父今年67歲 最近因為關節炎問題在復健

之前看他肌肉有點鬆弛

所以等他復健完後想買點器材

讓他在家可以做點強度不大的重訓

請問一下買輕的啞鈴讓他在家可以練練手臂肩膀

這樣的方式對他是否有效果

謝謝
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推 dakkk: 問醫生
→ doglegbow: 重點在於怎麼做？不是在於用什麼器材吧！
推 NicECooKiE: 還是問問醫生吧
噓 CozyCloud: 在復健怎麼不問復健師 在這裡問版友
推 eq0eq: pain free 在不痛範圍內訓練，最好還是有復健師開菜單
→ pslela714: 沒有人叫做復健師
推 examcia: 重點在怎麼練，不是器材，你不要叫老人家自己做，到時候
→ examcia: 又傷到了
→ newsbow: 謝謝各位的建議 我只希望家父的肌肉量不要掉太快而已 我
→ newsbow: 會請他再問問醫師 謝謝
推 NSACSS: 什麼樣的關節炎不一樣喔
推 kerycheng: 問醫生
→ newsbow: N大 是乾癬性關節炎
推 ken812025: 問醫師意見 有點底後再請教他人 會更快
推 liquidbox: 有練就有效果，有人教更好但要花錢