推 Sunrider5: 不嫌遠的話，忠孝東路四段TFL淬煉 10/08 11:24
推 bgcollector: 我的建議會是～讓媽媽先養成運動的習慣～ 10/08 11:26
→ bgcollector: 你可以花點時間陪媽媽做～教他基本的～ 10/08 11:26
→ bgcollector: 等她享受到運動後的正面改變 10/08 11:27
→ bgcollector: 再去上教練課會更有動力～ 10/08 11:27
→ bgcollector: 也更確定會持續上下去～ 10/08 11:27
→ bgcollector: 不然錢花下去，到時候有會有千奇百怪的理由 10/08 11:28
→ bgcollector: 說不想去、沒時間去、沒興趣 10/08 11:28
→ bgcollector: 所以～我建議～先幫助媽媽培養運動習慣～ 10/08 11:28
推 Domtoretto: 推B大～ 10/08 11:32
推 b524524778: 景美 ingym滿多中年婦女去的喔 10/08 11:45
→ justhit666: 運動習慣已經在培養了，他現在每天都會騎室內腳踏車。 10/08 11:47
→ justhit666: 除此之外很難想得到其他強度更高但又安全的運動可以讓 10/08 11:47
→ justhit666: 他升級 10/08 11:47
→ justhit666: 另外我媽應該比較算是如果非衝動性的花費就不會浪費的 10/08 11:47
→ justhit666: 那種人，加上我又說服他許久，所以我個人覺得現在讓他 10/08 11:47
→ justhit666: 買健身房課來上他應該不會要去不去的浪費錢 10/08 11:47
推 bgcollector: 喔給～這樣需求就更明確了～ 10/08 11:52
→ bgcollector: 健身房就交給樓下推薦了～ 10/08 11:52
推 em4: 健工有固定的團體課 不必特別買教練課 也可以在那邊喇賽交朋 10/08 12:04
→ em4: 友。 10/08 12:04
推 se2422: 有氧團體課應該比較經濟才對 10/08 12:09
推 Marchosias: 台北市各區都有運動中心 請善用 10/08 12:31
推 ashin1069: 先去運動中心一小時五十元 等習慣了再說 10/08 12:37
推 tomshiou: 機械先做 10/08 12:52
推 ASHDAC: 推怪獸，培養運動習慣重要，培養「正確」的運動習慣更重要 10/08 13:25
推 jasonx0301: 前陣子有訪問到專給年長者的健身中心,除了教練還有 10/08 13:31
→ jasonx0301: 物理治療師,除了運動也能校正姿勢。有需要可站內信。 10/08 13:32
噓 aqua1013: 紅明顯，怪獸十幾堂上完你媽對變強壯應該會上癮,會問問 10/08 13:41
→ aqua1013: 題說觀念說不定還比你好 10/08 13:41
推 litte125: 我也想帶我媽上健身房 不過她好懶QQ 想順便問一下如果 10/08 14:02
→ litte125: 先讓她從核心訓練起手會不會好一點 10/08 14:02
推 jobsk: 有口碑的工作室比較適合長輩，怪獸和前勁都不錯 10/08 14:07
推 mickwang: 怪獸推 10/08 14:08
推 ming0128: 練成地表最強老媽 10/08 14:21
推 pprraa: 我覺得媽媽年紀可以先去Curves養成運動習慣 10/08 14:31
推 halulu: 我阿姨年紀跟令堂差不多 他午休時間去curves運動順便交交 10/08 14:34
→ halulu: 新朋友 給你參考一下。另外 萵苣的叔叔阿姨不少，團體課很 10/08 14:34
→ halulu: 多阿姨叔叔伯伯的。 10/08 14:34
推 unaxxxx: 我覺得公館那邊不是也有運動中心？可以你先帶媽媽去，真 10/08 15:31
→ unaxxxx: 的有習慣之後再考慮月費健身房或教練 10/08 15:31
推 snane: 我姨媽完全不運動，後來去curves有養成運動習慣 10/08 16:16
→ snane: 我爸媽倒是完全無法讓她去運動... 10/08 16:17
→ anlick: 去ingym我寧願跑遠一點到健工。 10/08 16:18
→ snane: 無法讓爸媽去運動QQ 10/08 16:18
推 lazy2000: 你說的媽媽不會信你，交給教練吧 10/08 17:45
推 yuhung: 如果令堂平常沒有運動習慣，或積極運動的習慣 10/08 19:13
→ yuhung: 我會建議你一開始陪母親去，有人陪會讓母親覺得有動力 10/08 19:13
→ yuhung: 我母親大概是1.5個月前開始去健身房，他是看到我找教練後 10/08 19:14
→ yuhung: 有明顯變化，加上我外婆前陣子過世，我媽有感於外婆都不運 10/08 19:14
→ yuhung: 動，最後幾十年身體狀況越來越差(最後是退化到根本不能動) 10/08 19:14
→ yuhung: 我母親不希望自己未來也變成那樣，才動念要加入健身房 10/08 19:15
→ yuhung: 但他很霸氣一口氣買50堂課真的嚇到我了(但過去1.5個月每周 10/08 19:16
→ yuhung: 乖乖上3次課，這毅力也讓我很佩服） 10/08 19:16
→ yuhung: 另外我會建議你找自己熟的教練帶媽媽，這樣媽媽會比較安心 10/08 19:17
→ yuhung: 在今年暑假前，我媽只要去河濱騎1小時腳踏車，回家可以癱 10/08 19:18
→ yuhung: 三個月....外加抱怨我爸硬是要拖他出去運動 10/08 19:18
→ Kimilulu: 古亭Formosa Fitness 10/09 09:01
推 gurinovel: 陪著她去吧，然後跟教練說讓她慢慢進步就好，要是一開 10/09 11:43
→ gurinovel: 始就一直重訓後痠痛，媽媽通常就放棄了 10/09 11:43
→ gurinovel: 然後多鼓勵她吧！我最近也在帶我媽去 10/09 11:44
推 Jugy5566: 可以去萵苣呀～超多阿姨愛上團體課的，說不定孩可以讓你 10/09 23:39
→ Jugy5566: 媽找到一起運動的朋友 10/09 23:39