[問題] 體重沒變，褲子變寬鬆，是最好的結果？

[heavenbeyond (如果在天堂)]

我原本身高175 cm，體重78 kg，其實也說不上是什麼大胖子。
但是一脫衣服，肚子那一大圈的肥肉實在很礙眼，而且每年
體檢也都是有三高的問題。

終於....
上個月開始痛定思痛的做有氧運動和重訓。
飲食方面我並沒有特別挑惕或節制，因為我原本就不會暴飲暴食，
什麼油炸食品，加糖飲料，精緻甜點，各種零食....這些東西我本來
就是極少碰的。

剛開始運動二週後，我量體重很快就掉了二公斤，可能運動量真的算大。
又隔了一個多月再量體重，就沒再變輕了，一直維持在75-76之間。
我都是每天早上起床空腹時量，所以應該算是準確的數字。
雖然體重數字都沒變，但我穿褲子時是明顯感到腰圍已經瘦了一大圈，
之前的西裝褲現在如果不繫皮帶，褲子是會直接往下滑了。
而上半身穿之前的運動服，則是會非常明顯感覺到胸部和肩部已經在
把衣服撐開了。

請問這樣算不算是重訓和有氧並進之下，最好的結果？

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推 loveofangel: 自己感到滿意，就是最好的結果。
推 mimi0254didi: 持之以恆 保持自信 期待您半年後回來發心得文
推 shietsd: 一開始都是這樣的，脂肪減少了，肌肉增加的快
→ shietsd: 新手蜜月期
→ shietsd: 你看鏡子體態應該有比較fit,沒那麼腫了
推 sofaman: 天生神力
→ wiloveyou: 最好的結果是荷包變肥大
→ whitecolor78: 我遇過褲子變鬆體脂增加體重沒變的
推 u8h88hy7h88: 推荷包肥大
推 denlu: 一般健身加健康飲食，荷包都是會變瘦...
推 Mk56: 運動兩週就開始把衣服撐開 騙誰阿
推 ksfable: 荷包肥大 XDDD 求菜單
推 hatedmail: 前面很有感 後面就慢慢難了 身邊不少剛接觸都是這樣
→ hatedmail: 增肌減脂真的成就感100
推 t190015: 其實只是褲子被洗鬆了(誤
推 gao0524: 褲子變鬆荷包也要變瘦了準備買新褲子
→ akai0928: 求荷包肥大菜單+1
→ BBOYstyle10: 去超市、菜市場買食材來自己做的話
→ BBOYstyle10: 其實荷包是會變肥大的喔XD
推 monguly00: 之前從完全不運動到開始運動，半年後腰圍從36變30..全
→ monguly00: 部衣服都得重買..荷包超瘦的
推 x06qi: 怎還有人在執著於體重啊
推 KeGun: 好像是老話 練是練來看的不是練來量的
推 spider605228: 我跟你的狀況一樣，當兵後從68公斤左右胖到72公斤
→ spider605228: 今年7月退伍後，積極重訓+有氧，加上本來就不胖
→ spider605228: 腰部明顯變瘦(褲子好鬆)，上半身也變壯了
→ spider605228: 體重上升後增加肌肉量，要持續運動保持身材
→ spider605228: 如果運動荒廢後還是會走鐘