[閒聊] 好痛痛 - 各種治療下背痛 (國外醫生的文)

[jasonx0301 (同時很忙又無所事事)]

最近有篇文章在認識的醫生與物理治療師之間有點紅,
所以好痛痛就把它翻譯了一下,
翻完之後夭壽有八千字,所以我們把它改成三千字的版本,
但還是推薦大家看看原始文章。

文章連結：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/7.html

重點節錄：
作者Austin Baraki是一名醫生兼教練,
他以下背痛這個常見的疼痛為例,
說明一些傳統的理論無法解釋、分析、診斷下背痛這個慢性疼痛。

他舉出醫生、物理治療師、整脊師、按摩師是如何處理下背痛的,
然後以一些實驗與文獻去反駁傳統的做法。

他認為疼痛是一個複雜的大腦處理後的詮釋結果,
所以應該要以新的方式去處理他。

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這篇文章反駁了一些大家常見的解釋方法,
各位巨巨不開心的話請去找那位Austin Baraki算帳XD

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推 malouflage: 這是鬍子哥的教練！！！
推 scvggininder: 有趣的觀點
→ pslela714: 個人認為pain science等觀念還是要慎用，遇過一個病人
→ pslela714: 有下背疼痛問題，應用在他身上挑戰他的pain motion，結
→ pslela714: 果MRI出來後發現已經HIVD很大塊了..
推 winiel559: 他的想法很有趣
推 hermes20372: 謝謝分享
推 FlynnZhang: 推
推 cancelbow: 這個level已經太高了 參考參考就好了 有病痛搞不定還是
→ cancelbow: 找專業人員 但千萬不要拿這個來打臉專業人員 包準翻白
→ cancelbow: 眼給你看
推 qk8121718: Startingstrength的教練
推 qk8121718: 最有趣的是mark rippteo是很不喜歡物理治療師
→ jasonx0301: to p大，沒錯，前提還是要先確定是慢性疼痛
→ jasonx0301: to c大 侯醫師，對呀，所以翻譯的時候有點猶豫XD
→ eq0eq: 推
推 winiel559: 他們那派是反推拉筋跟放鬆，加上教每個人low bar的喔
→ winiel559: ，說實在滿極端的，大家可以深入了解一點再參考
→ hank780420: 鬍子哥最近已經完全是Austin的形狀了
→ hank780420: 新影片動不動就是Coach Austin says blahblahblah....
推 qk8121718: 但是MARK RIPPTEO的SQUAT 有些人認為不是SQUAT
→ qk8121718: 其實就是論戰 西岸槓鈴 SS MIKE BOYLE
→ qk8121718: 這種論戰持續10年了 但是我覺得是MIKE BOYLE佔了上風
推 GavinBelson: 推
推 GavinBelson: 推文說的也很有意思
推 winiel559: 還有舉重式 好像沒有進來戰就是了
※ 編輯: jasonx0301 (111.184.7.156), 12/06/2017 18:29:21