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[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=uUCF-V2B6b0[/youtube]
我比較想買shoulderok,因為可以調重量~~ 設計者的原意好像是要用來肩膀復健用的 但也可以增加上半身的總體力量 有沒有人用過這個訓練呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.66.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508441744.A.ED6.html
kobelakers: 玩過遊戲 10/20 08:04
idareyou: 我的冠軍女兒? 10/20 09:22
wemee: 想練+1 10/20 10:29
Iversonshao: 一步都去山裏砍柴 10/20 16:04
kkkkkkkkkkkk: 買120CM或150奧槓 一邊槓袖拆掉 另一邊裝2.5KG槓片 10/20 20:50
kkkkkkkkkkkk: 一樣可以練也可以增減重量 參考看看 10/20 20:51
neetcat: 附近一定沒人想靠近你 10/20 21:47
cs5031al: 我是想買淘寶的shoulderok,跟淘寶120、150槓鈴桿差不多 10/20 22:31
cs5031al: 價錢,所以應該還是買shoulderok 10/20 22:32
cs5031al: 我肩膀之前臥推完會痛,看到滿多外國網友說可以緩解 10/20 22:37
cs5031al: 可是台灣區找不到有人討論 10/20 22:39
XXPLUS: 這個叫mace bell圓頭鎚,我有現貨 10/21 17:24