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如標題所寫,小弟來到新時代健工已經11個月了,除了之前一開始的教練課有學到新東西 ,之後都是靠自己練習,目前是想學硬舉或一些自由槓的動作,自己會爬youtube去看影 片,但怕姿勢不對會照成運動傷害跟器材損壞,故想詢問是否有好心的大大願意指導我, 小弟可以請你吃一份雞排,如果你在減脂就在想別的方法。 也想找人一起補力或努力的伴,有好心人願意幫忙的嗎? ps: 雞排只是比喻,是會請客,但是希望可以找到願意一起進步的人,我不是妹子 只是個-A cup 的肥宅 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.126.238 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1509193463.A.CC4.html
aa24225085: 11個月給我有多好.....10/28 20:26
maxim20xx: 雞排換教練10/28 20:28
至少不是雞腿換駕照XD
r66: 只有正妹才有免費教練的福利喔10/28 20:31
肥宅覺得難過
Solidsoft: 館長美編22k 動作指導只値一份雞排 ?10/28 20:41
不好意思,只是比喻 ※ 編輯: sorter (180.217.126.238), 10/28/2017 20:46:29
ggaarry: 哈哈 署名小妹保證一堆怪北北搶著教你XDD10/28 20:45
※ 編輯: sorter (180.217.126.238), 10/28/2017 20:48:37 但去運動時,一看胸部就知不是妹紙了
leo860207: 通常是怕受傷居多吧?怎麼會怕器材損壞XD 10/28 20:48
hermes20372: 台中幫推10/28 20:48
※ 編輯: sorter (180.217.126.238), 10/28/2017 20:49:05
henry5405: 硬舉要做到器材損壞不容易唷^.<10/28 20:49
※ 編輯: sorter (180.217.126.238), 10/28/2017 20:49:57
jaannddyy: 我覺得你去健身房交朋友吧XD 10/28 20:50
henry5405: 叫樓上麥當勞叔叔教你 10/28 20:50
hermes20372: (扭 10/28 21:04
maxim20xx: 陪練一次就一份雞排嗎? 有附珍奶嗎 10/28 21:11
w76301: 阿 小弟也是在新時代建工,不是巨巨QQ 有興趣可以一起練看 10/28 21:14
w76301: 看一起進步。硬舉目前卡100 10/28 21:14
helloman: 找個巨巨在休息的時間問問啊 指導下姿勢而已應該很樂意 10/28 21:26
x467867: 台中推.也好想有人指導QQ 10/29 08:46
akai0928: 專業這麼不值得花錢? 10/29 10:53
C00L: 我覺得你不提雞排還沒事 提了真正有專業的人很難會找你 10/29 15:02
howard172: 有些人覺得:還好吧不就運動,哪有什麼專業頗呵 10/29 17:44
wuwululu: 想給麥當勞鼠叔教(扭) 10/29 18:36
makotoyan: 不敢去健身房的女生表示羨慕有朋友的人 10/30 00:29