推 chigo520: 個人是改用手指扣住不是整個虎口去握會比較不痛 10/30 16:38
推 makotoyan: 順便借樓問一個，我要用彈力帶才拉得起來，做到沒力5 10/30 16:46
→ makotoyan: 組，但隔天不會酸痛QAQ 10/30 16:47
→ X911098: 推一樓 10/30 16:49
推 makotoyan: 自己握力不能單用手指，所以戴運動手套@@ 10/30 16:52
推 airck: 拉Z帶 10/30 17:13
推 kerycheng: 我跳上去會先調整好手握的地方，如果壓到繭是真的滿痛 10/30 17:58
推 kerycheng: 的，不過跟握把材質可能也有關係吧，我拉的是cable機 10/30 18:00
→ kerycheng: 握把有塑膠包著比較不會痛 10/30 18:00
→ Qcloud: 繭太厚壓到超痛 10/30 18:25
推 oasis822: 長繭超痛 10/30 18:38
→ pnpncat: 不要用掌心扣槓，要用指掌連接處去扣。因為不太好喬，所 10/30 18:39
→ pnpncat: 以不要用太高的單槓，要找踮腳就大約能握到的才好喬。 10/30 18:40
→ pnpncat: 這樣扣的話繭會長在第一指節，就不太會痛了。 10/30 18:41
推 stu88019: 我個人是一開始真的很痛 習慣了就漸漸不痛 10/30 19:08
推 henry5405: 第一次都會痛 可能還會流血 10/30 19:49
推 wulingtony: 黨校推個 10/30 19:50
推 ke265379ke: 單槓越粗繭越不會痛 10/30 20:42
推 william2008: 墊著兩條毛巾拉就好，不行就再加手套 11/03 11:05
推 wu0966: 我覺得拉久了就會痛習慣了，然後戴手套是為了防滑 11/03 14:38
推 RealGeforce: 應該是繭不夠厚吧… 11/04 10:44
噓 acheache: 樓上圖有點噁 11/04 12:42
推 athpro700: 手指勾+手套 11/05 14:40
推 makotoyan: R大的圖好可怕 我還被你頭像騙了以為你是阿宅 11/05 18:28
推 RealGeforce: 室內單槓最適合足不出戶的阿宅啊，懶得出門的運動XD 11/05 22:27
推 ss902901126: 買手套吧 11/25 07:53