[問題] 深蹲討鞭

[jooooh (今天)]

今天蹲的時候覺得怪怪的

請人幫忙拍了影片請大家鞭大力一點讓我進步

https://youtu.be/56bLSyj4Sww

自我檢討

1.脊椎好像沒有很中立，有一點凹背的傾向

2.手腕太往後，應該要平一點

另外問一下，我這樣算有屁股眨眼嗎?

請各位巨巨指點一二了感謝

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推 TimeEngine: 膝關節超伸，請注意
→ jooooh: OK，感謝~下次會注意
推 t0038500: 下槓位置偏前，所以會壓迫到膝蓋跟下背代償
推 raywang0204: 不知是否拍攝角度問題，似乎有點後天性膝反屈
→ lgcfly: 眨了