[問題] 小琉球健身

[kevin751021 (神拳阿凱)]

如題

小弟有個朋友因工作關係
要到小琉球住三個月
住宿的地方已經訂好了
（好像會住客戶安排地地方）

因為如果每天來回高雄渡輪的費用可能比較吃緊
想問一下板上有沒有小琉球的健友可以推薦健身地點
簡易的、有自由重量最好

如果沒有健身房的話
有適合街健的公園之類的應該也很好 >_<

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推 ckitwei: 可以自已帶啞鈴、槓鈴過去吧，船沒限制重量……
→ ckitwei: 隨便帶個二三十公斤都比街頭好一些吧
→ tomlee1130: 划船(物理)
推 wuch506: 有的民宿好像有
推 soulallan: 推划船XDD
推 sisistar: 真划船
推 Iversonshao: 去工地 健身 發揮創意
推 alex55555: 狄卡農買個trx來練
推 lingray: 帶把鏟子去沙灘，挖洞把自己埋進去，然後再爬出來把洞填
→ lingray: 滿，以上動作重複10次
推 usualforward: 每天跑小琉球ㄧ圈
→ themost: cobra靠著徒手也是練的很讚 沒有好不好，只有會不會
推 calisthenics: 不要低估徒手訓練
推 kobelakers: cobra也有去健身房 後來才徒手
推 simonfz: 利用地利之便!沙灘跑步，沿岸海中阻力跳躍，舉岸邊礁岩
推 partnership: 推划船
→ slovem: 之前在那邊連公園都沒有...每天跑環島吧
→ slovem: 同事每天來回高雄 超過十年的也有
推 zax5566x2: 有公園   不過能帶東西去當然更好
推 a062693069: 划船哈哈哈
推 curtismaniac: 跟綠蠵龜一起有氧游泳
→ themost: 是呀 後來只靠徒手也能練得很棒 姐夫的影片應該也改變了
→ themost: 很多人對徒手的刻板印象，很多人認為徒手就只是做那些標
→ themost: 準的徒手動作，那就像你一輩子都只做同樣重量的重訓一樣
推 sherry0911: 認真回 跟當地人練獨木舟
推 aoog5858: 海邊肉粽很多，多扛幾個當訓練
推 t81511270: 真‧划船  不錯
推 hitsukix: 沙灘不錯
推 sleepyrat: 環島公路一圈大概10公里
推 kogreece: 每天跑一圈阿應該很精實
推 Badestass: cobra那個肉量真的是純街頭嗎?
→ themost: https://goo.gl/hhnF5p 他自己本人是這樣說囉 都靠徒手
→ themost: 但不一定在街頭
→ themost: 至於他後來到底有沒有在健身房重訓就不知道了 但我相信沒
→ themost: 靠重訓，真的也練得起來
推 whitecolor78: Cobra好猛阿，竟然可以用中文講出這麼深的意涵
小弟孤陋寡聞
剛剛看還以為cobra是甚麼新的健身器材 XD

我那位朋友體脂肪10%以下
但是體重很輕。有氧當然還是得做，但可能不會是重點

因為是從台北出發
所以要帶槓啞鈴過去有點拼
（不過還是有可能建議他帶一些東西過去練吧）

另外問一下小琉球有沙灘嗎？
之前去印象中沒有看到
※ 編輯: kevin751021 (1.160.2.42), 11/15/2017 14:35:09
→ themost: 真要帶東西的話 彈力帶也相當夠用又方便攜帶
推 ms19889120: Cobra 基因強大阿!!你看他還沒練之前就知道了= =
→ themost: 那你就單純看他重訓的成長跟徒手的成長之間的差異囉
→ themost: 同一個人兩種不同訓練方式，就沒基因問題了
推 stu88019: 個人覺得找個單槓就夠好玩了～
推 lelu: 你的問題可能是乳清比較難買XD
→ zax5566x2: 小琉球有沙灘  白沙國小那邊有 不過晚上估計是全黑的
推 dl92114: 潛水店打工扛氣瓶（？
推 power95270: 划船
推 YenLiKuo: 我有個朋友在那邊海潮練劍 據說旁邊跟一隻大鳥
推 farmerla: 也在小琉球推
推 away312: 找個大輪胎來甩好了