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在好市多買了一組希臘U格 實在不知道怎麼吃 直接食用太乾了很難入口 想請問版上巨巨都怎麼食用希臘U格 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.158.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511164173.A.A62.html
FieldGoal: 蜂蜜 11/20 15:50
orange22: 跟燕麥杏仁奶做成overnight oat 11/20 15:56
stoola36: 同一樓 11/20 15:59
ctr1: \優格姊姊/ 11/20 16:00
kkyo1134: 加牛奶可以解決乾的問題 11/20 16:05
tony05050: 加水果吃就很好吃了 藍莓超推 11/20 16:07
dyseone: 加蘋果,超級好吃,真心不騙! 11/20 16:07
justinbear: 拿水果沾著吃 11/20 16:11
aiishi: 香蕉蜂蜜燕麥片!喜歡抹茶的話抹茶粉也不錯 11/20 16:11
nlriey: 配牛奶跟麥片,不過這樣沒調味味道不會太好就是 11/20 16:28
ponzixd: 健身就開始吃這種平常不會吃的很容易失敗R 11/20 16:29
orange22: https://youtu.be/ddGi1wwAISg 11/20 16:30
hohey: 蜂蜜跟藍莓 11/20 16:40
milker: 蘋果 柳丁 蜂蜜 爽到不行 11/20 17:01
yaki049: 加牛奶 麥片 乳清 11/20 17:19
cloning: 好市多有賣黑糖 加一點混勻 好吃但看起來… 11/20 17:27
s111228s: 牛奶蜂蜜 11/20 17:27
pipes: 加什麼都好吃,但是好貴... 11/20 17:33
trapt: 超級酸… 11/20 17:38
TommyHilfige: 有些比較水的果醬(沒加太多膠)也很適合加到優格 11/20 17:42
rabb1982: 奇異果香蕉麥片拌一拌當早餐吃;或是平時,一小匙蜂蜜+ 11/20 17:46
rabb1982: 半顆檸檬汁可以變優格醬,跟美生菜一起吃也好吃~ 11/20 17:46
shalalalala: 加牛奶、黑糖or冷凍藍莓打成奶昔狀也很讚 11/20 17:47
rabb1982: 但他真的好貴,窮得時候只好用無糖優酪乳代替... 11/20 17:47
impact999: 做成優格蛋糕消耗很快 11/20 17:54
ianliu777: 去希臘吃 11/20 17:55
hsda: 有一款非自有品牌的蜂蜜希臘優格 比自有品牌好吃 11/20 17:58
becky0300: 蜂蜜+奇亞籽+藍莓+堅果 https://i.imgur.com/7WhdB2F.j 11/20 18:01
becky0300: https://i.imgur.com/SXNOCqn.jpg 11/20 18:03
cl4y7: 藍莓堅果同樓上 11/20 18:12
AkiC: 牛奶+焦糖醬 11/20 18:14
sebaschen: 我跟我室友都直接吃,不會很難吃吧 11/20 18:32
ki1010ds: 加葡萄醋 11/20 18:40
chh7526: 我都直接吃耶 11/20 18:42
curtismaniac: 加麵包粉 醃雞肉 拿去炸 優格炸雞 好吃 11/20 18:57
Hussein: 原來有這麼多種吃法,上次直接吃酸到不行 11/20 19:24
ROKEE: 優格+藍莓+麥片+豆漿/牛奶+乳清1匙+2顆荷包蛋=早餐 11/20 19:47
ROKEE: 每天吃,3個多月也沒瘦下來 囧 11/20 19:48
calisthenics: 給您關鍵字總熱量 11/20 20:03
chigo520: 說真的不加糖真的很難吃 ... 這東西也可以自己做不難 11/20 20:12
chigo520: 優酪乳+牛奶放電鍋保溫8小時脫水就好了 11/20 20:12
chigo520: 只是個人覺得加糖之後好像就失去原本吃無糖的意義了 11/20 20:13
memory10202: Acai Bowl 11/20 20:14
sammoon: 拿去醃肉會變很嫩 11/20 20:25
AaronRodgers: 保鮮期短又不便宜,建議自製或放棄 11/20 20:38
ffcat0922: 我都拿來當菌種 複製無限碗 自己做的比較沒那麼稠 11/20 20:44
aquine03: 直接吃好好吃! 11/20 21:01
andrewlol523: 加花生醬超好吃! 11/20 21:43
tadic: 桑葚醬~ 11/20 21:50
aa789: 花生醬+1 11/20 22:15
panzer1224: 我加蜂蜜或是直接吃 下次試試看花生醬好了 11/20 23:11
keelungadele: 水果打成泥,攪拌吃 11/21 00:34
Answerme: 配女友的身體吃 11/21 00:40
SCMastoid: 我都直接整晚用湯匙挖來吃 配電影一次半桶XD 11/21 00:48
neetcat: 直接吃啊 不過有點貴 11/21 02:14
ksa885588: 加醬油 11/21 09:34
aries1985: 隔夜燕麥罐 打奶昔 水果優格碗 用點心思就會好吃很多 11/21 11:06
typenephew: 加日清麥片 11/21 11:10
davidWG5566: 味道很像胯下 11/21 11:39
yitinglin: 加冷凍藍莓跟綜合堅果變的超好吃!!! 11/21 14:43
panzer1224: 樓樓上是有吃過胯下喔? 11/21 15:16
mktg: 推蜂蜜口味的,超好吃,平常都配水果 11/21 15:54
jjanehootw: 藍莓壓碎+各種想吃的水果或麥片超好吃 11/21 15:54
momoforever: 蜂蜜和水果 11/22 02:42
heshe: 加百香果滿搭的 11/22 09:42
Answerme: 有女友吃過胯下很簡單吧 11/22 12:00
jespere: 蜂蜜 奇亞籽 隔天便便超順 11/23 18:59