[問題] 想請教伏地挺身的動作是否標準

[howard1991 (小旻)]

一直有在涉獵一些基礎健身的東西

但有時候還是不知道哪邊怪怪的

特別錄了幾小段自己做伏地挺身時候的動作

希望如果有錯誤可以幫忙調整一下

感謝

https://youtu.be/Ageunuthnio

https://youtu.be/pbWg7Tehm1U

https://youtu.be/KUyR_ntohyk

https://youtu.be/alQo_jK_gws

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.89.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511328181.A.067.html
推 issaquah: 影片無法使用
推 mcb123: 手太開了
推 nbastreet: 2樓真的有看嗎？我同一樓看不到
原來我搞錯權限已經修正了
※ 編輯: howard1991 (223.136.235.250), 11/22/2017 15:28:59
推 kevinker: 不能看
推 cheetahspeed: 胸部放顆網球吧 動作不管上下都只做一半
推 s1001234: 小魯伏地挺身只能17下(爆炸廢)，但是我知道你身體沒有
→ s1001234: 完全下去，然後手肘部分可以再貼近身體一些