→ aa24225085: 總比什麼都不做來的好...... 11/22 14:14
→ ceaserman: 有拉本來有健身房 最近到期 想說換一下訓練方式 11/22 15:22
噓 WantFxxk4X: 又一個被噱頭騙的新手 不忍噓 11/22 19:11
→ Esun0104: 樓上真是不忍.. 11/23 17:30
推 Iversonshao: 有人買過 直接拿他的來用 哈哈哈哈 11/23 19:57
本身有在看 Jeff 大叔的 youtube 影片
最近看到他有一個完全徒手訓練 60 天的 program : Athlean Xero
請問這個課程有人使用過嗎 ？ 不知道效果好不好 ？
他的課程有使用時間限制嗎 ？
如果 60 天的 schedule 走完，可不可以自己重頭來過？ 還是說要再買一次？
謝謝！
--
願你走出半生，歸來仍是少年。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.50.94
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511330632.A.BE6.html
※ 編輯: ceaserman (61.221.50.94), 11/22/2017 14:04:21