[閒聊] 非洲人只能用一堆「破銅爛鐵」 健身

[L134 (黃金斑馬)]

Kulbila，24歲，生活在非洲加納一個小鎮

從小愛健身，夢想就是有一身壯碩的肌肉

但是夢想.... 很多時候都要被環境所限....

他家很窮，沒有錢去健身房，也買不起蛋白粉之類的營養品
https://i.imgur.com/LmzpRBp.jpg https://i.imgur.com/KlcLp1o.jpg
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面對的難題不光是器材，還有飲食問題
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買不起高級的營養品，木薯粉成了他最大的營養來源
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                                            https://i.imgur.com/P91eoYt.jpg
早餐，木薯粉做成的包子+豆子
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中餐，木薯粉和玉米粉混合做成的一種麵食+烤魚
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晚餐，酪梨+雞蛋

(雞蛋對他來說是最大的奢侈品，酪梨在非洲反而不貴)
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現在他不僅自己練，還帶朋友們一起
 https://read01.com/3Ro82k.html

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.27.3.70
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推 wiloveyou: 感動到落淚
推 aa24225085: 很多人說吃七練三，但大多數人練可能連0.3都沒有...
推 FlynnZhang: 基因
https://i.imgur.com/TgbtWID.jpg  https://i.imgur.com/9cZXII2.jpg
推 MichaelCena: 不要小看黑人基因
→ aa24225085: 黑人說基因，華人說一定打藥
※ 編輯: L134 (110.27.3.70), 11/24/2017 14:25:54
推 ck326: 黑人肌肉本來就比較明顯
推 v0920516067: 應該是靠吃魚吧，如果蛋很貴的話，木薯、玉米粉、酪
→ v0920516067: 梨蛋白質超少，而且不是動物性蛋白質，頂多是熱量高
→ v0920516067: 而已。
推 v0920516067: 而且感覺他有天會死在臥推床上....感覺超不穩。
推 GoogleSEO: 好巨呀...
推 chigo520: 那個魚超多的阿吃的也不比一般人少
推 ohmygod1223: 我要哭了
→ qweertyui891: 黑人天生蛋蛋激素最高是有科學根據的
推 D85: 想當白人
推 q10250826: 那個魚蛋白質就超多了吧
推 Linya: 自嘆不如...
推 kashy: 基因好也得花時間R 練成這樣真的少說4-5年有了吧
推 Gemini8123: 勵志
推 mjj90138: 勵志 不過那桶魚也太多了吧
推 Pennymilk: 感人qq
推 FlynnZhang: 我上面的推文沒有別的意思啦 就練壯這方面黑人的基因
→ FlynnZhang: 真的很令人羨慕
推 ManInBlack: 好勵志
→ panzer1224: 黑人肌肉本來就明顯 不然你看比賽大家幹嘛塗黑
推 jaannddyy: 我還是寧願當白人
→ jaannddyy: 因為過去的殖民導致經濟到現在還是如此可悲
推 corner0111: 這些圖片好幾年前就看過   也不知道真偽
推 ka0927085443: 生活環境吧
推 power95270: 我找不到一樣的破銅爛鐵給我用
推 impact999: 黑人基因真的有差 看職業運動表現就知道
推 jamesinhw: 那個魚的份量  台灣人一天能不能吃到還有問題勒
推 QmQlll: 基因 （要練是當然的這種話就不多提了
推 antiall: 魚看起來不可能整桶他吃啊 難道旁邊那桶包子也全嗑？
→ parkson1: 吃沒占七分的話以貧窮的環境來說他這樣吃的份量算奢侈了
推 davidWG5566: 那個臥推床下面的支撐是鋁罐嗎......
推 a5365389: 我找不到一樣的輪框
→ Qcoolpenguin: 奢侈的窮人?
推 chocoball: 非洲人肌肉原本就發達啊
推 sammoon: https://i.imgur.com/oyNdbKM.jpg
推 guardian128: 好夢
→ guardian128: 猛   打錯
推 RachelMcAdam: 我家後面沒有院子給我擺破銅爛鐵
推 azure27014: 這篇文章我3年前看過...現在竟然還在傳
推 eyellow8308:
推 Jugy5566: 看完好慚愧，我居然還嫌萵苣器材爛，是我太廢QQ"
推 iby605: 不管他吃什麼，今天開始我都要來一點
推 t81511270: 好勵志QQ
→ snane: 減肥說吃七練三沒問題，吃八吃九都可以，增肌最好是可以講
→ snane: 吃七練三，缺一不可好嗎