推 qiod30: QQ 11/25 10:37
噓 thunder5566: 可是健身房常見的巨巨都是很油的大重量肥宅.. 11/25 10:40
推 aoog5858: 這篇超中肯推 11/25 10:40
→ thunder5566: 局內人也都把你當胖子啊...拜託體脂高就認命控制飲食 11/25 10:41
推 lolhaha: 體脂肪高的原罪 認命減脂吧 11/25 10:42
推 yeahwazzup: 不會減脂噢什麼爛文 11/25 10:43
→ yeahwazzup: 是不會練肌肥大雕塑線條噢 11/25 10:44
→ yeahwazzup: 不要以為所有人都跟你一樣,空練了5、6年 11/25 10:45
推 g29050: 永遠抱著謙虛學習的心才會不斷進步! 11/25 10:47
→ shcjosh: 肌肉大體脂低也會被認為是胖子嗎 11/25 10:50
推 aida: 原原po應該還在你說的新手階段吧 11/25 10:55
推 bena12793: 超級無敵中肯啦QQ 11/25 11:17
推 kurtppt: 我健身八年,雖然離巨巨很遠,但已經有你說的巨巨的心態 11/25 11:20
→ kurtppt: ,好中肯啊!!!到後期覺得有肌肉也不會吸引到異性,大多 11/25 11:20
→ kurtppt: 聲明自己喜歡肌肉男的女生反而會說很噁,漸漸的就不說自 11/25 11:20
→ kurtppt: 己愛健身了和po肌肉照了 11/25 11:20
→ kurtppt: 不過長得帥就沒差,壯和不壯都有人要 11/25 11:21
推 sisistar: 男生好辛苦 11/25 11:21
推 guardian128: 等一下 為什麼衣服會越來越破爛 11/25 11:25
推 kurtppt: 衣服越破爛表示越來越不注重裝備吧,我連手套都不想買了 11/25 11:48
因為蹲久蹲重了槓會弄破斜方部位的的衣服
不過反正只是穿來做粗活的
能穿就好了啦
推 geesupreme: 太中肯了吧QQ... 11/25 11:49
→ takeoh: 為什麼不減脂... 11/25 12:06
推 yuechen: 這篇沒錯 太多台灣人以為壯的巨巨是胖...真的無言 11/25 12:09
→ yuechen: 只能說台灣運動風氣跟觀念還是糟糕 11/25 12:10
噓 Note8: 為什麼要假設巨巨都是不減脂的胖子? 11/25 12:22
推 cicadascry: 推!我還在新手村,但三天沒練就會有焦慮感了XD 11/25 12:28
→ cicadascry: 可是說到胖子,有些是真的巨,有些是飲食沒在控制 11/25 12:29
推 shen1120: 蔡逼八好奇問大家對於巨的定義 11/25 13:13
推 chigo520: 你後面的都是放棄控制飲食的吧 11/25 13:18
推 he01852151: 勉勵一下那些上來炫耀身材的新手是必須的 11/25 13:35
噓 gnemail183: 胡扯 別腦補好嗎 11/25 13:44
→ gnemail183: 每個人目的又不一樣 11/25 13:44
噓 j3024133: 第一段你只是羨慕比你巨又辦法把衣服撐起來的人罷了, 11/25 14:08
→ j3024133: 不用包裝的那麼好聽掩飾你的自卑 11/25 14:08
噓 bookticket: 第二段登出新手村那邊 明明就是自己不飲食控制也不有 11/25 14:25
→ bookticket: 氧 才會肥滋滋 又不是每個人都跟你一樣不肯降體脂都 11/25 14:26
→ bookticket: 會經歷這樣的情形 11/25 14:27
噓 myth0422: 幻想文還這麼多推? 11/25 14:28
"新手村的女生都在跑步機上" 這句話有人反對嗎?
開始嘗試把重訓提升到一半時間以上的女生
已經不算女生新手村裡了
原來"胖子"是這麼敏感的字眼
我自己是覺得男生體脂肪超過15%都算胖子啦
這是我自己個人的見解
會太嚴苛嗎??健身界來看我想應該是還好
說真的 每個人的目的不一樣
帥、美、壯、力量、自信、身體健康、心情愉快、運動表現....等
不過有一群人
純粹就是喜歡練身體而已
從訓練中到訓練後的充實感都覺得舒服
而上面提到或是沒提到的好處只是剛好隨之而來的而已
至於負面的油、肥、宅、肌肉噁心、浪費時間等的種種外來評價
只好先擱在一旁了
至於巨巨們減不減脂這件事
減脂對他們來說難不難、想不想
其實沒我的事
我只是單純崇拜他們可以把自己身上的肌肉力、量提升到這個程度
比如說兩倍體重以上的深蹲、硬舉,1.5倍體重以上的握推
感到非常佩服
※ 編輯: lazy2000 (111.83.154.4), 11/25/2017 15:28:58
噓 thunder5566: 巨就是狀有線條 體態好 不是舉大重量的肥 11/25 15:14
推 chocoball: 所以館長是巨還是肥? 11/25 15:17
推 tubjiksl: 個人想法是體脂20%為界,至於多壯才算巨,只要比我壯我 11/25 15:25
推 tubjiksl: 都很佩服。 11/25 15:30
噓 hank11235813: 幻想 11/25 15:30
館長當然是巨阿!有任何疑問??
不要提館長啦!我不想我的文章上直播
追求線條?不過著苦行僧的生活就快去打藥啦~~~
FFMI沒來個23以上不要來這裡談線條去隔壁板啦
瘦子有腹肌跟胖子有大奶一樣沒什麼了不起的啦
※ 編輯: lazy2000 (111.83.154.4), 11/25/2017 15:53:32
噓 acheache: 乾嘛自介 11/25 15:45
噓 wj1009: 肥就是肥,肥的人根本連新手村還沒進 11/25 17:10
噓 hermes20372: 這什麼 11/25 17:11
噓 solumate: 瘦子只有腹肌不值錢 胖子什麼都不值錢...... 11/25 18:21
噓 dynamitefish: 穿衣品味跟健身與否無關 11/25 19:20
噓 tukry: 巨巨也有體脂高低的差別好嗎 為什麼要假設巨巨在路人眼中 11/25 23:31
→ tukry: 都是胖子? 11/25 23:31
噓 kalls: 肥就肥講這麼多 我練到人家都來問我飲食控制是不是很嚴格 11/25 23:46
噓 LinShuHow: 自己沒控制飲食減脂,怪別人嫌你肥 還唾棄其他人的腹肌 11/26 08:21
噓 blue09: 聽你在鬼扯 03/04 01:21