有好心網友跟我說這邊的專業人士比較多，雖然我應該永遠沒辦法練得很健美
不過如果有任何可以幫助我的意見我都會很感謝的！

作者: betyshie (betty) 看板: MuscleBeach
標題: Fw: [問題] 內湖一帶私人教練?
時間: Sat Nov 25 14:07:39 2017

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Q6Fagtn ]

作者: betyshie (betty) 看板: FITNESS
標題: [問題] 內湖一帶私人教練?
時間: Sat Nov 25 13:01:28 2017

減肥一段時間了，從身高160體重70一路減了15公斤，花了一年
可是體脂肪還是在28-30%之間，目前運動都是快走，上健身房騎飛輪，
會用機械式的機器做飛鳥抬腿，可是感覺自己平衡感和協調性都很差。
肌肉的使用也沒什麼感受度，嘗試深蹲什麼的，還會跌倒。

剛好最近換工作型態，時間彈性又剛好有點閒錢，
想在家附近找私人教練幫助我更有效率的運動。
希望找不要很多話、不要很愛批評的教練（之前到蔬菜跟建工的不好經驗）
另外也不希望那種很愛碰人身體、穿很少秀肌肉的……
我目前搜尋，想到無限或是johnfit或是極限諮詢看看，
請問有沒有板友可以好心推薦這幾間的教練呢？

另外我覺得雖然從別人口中的阿肥、龍妹瘦成微肉，雖然朋友見面都會說瘦了變美了
雖然出去會有男性來示好而不是給我險惡的眼神，
但是還是覺得很沒自信，覺得自己還是去年那個肥仔，
穿衣服還是想遮住全身而且被多看兩眼就會馬上想躲起來，怕別人在心裡笑我，嗚嗚。

總之先跟各位說聲謝謝，看完我的文章。

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推 showermi: dream fit蠻新的 可以稍微研究看看。不過我沒有在練 不
→ showermi: 大曉得
推 miyawang1125: 推 dream fit 李丁龍教練喔！專業知識足，會為妳量
→ miyawang1125: 身打造所需之運動喔！
推 ozima: 推無限，教練滿專業，可以先去檢測試試。
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※ 轉錄者: betyshie (114.42.13.246), 11/25/2017 14:07:39
※ 編輯: betyshie (114.42.13.246), 11/25/2017 14:09:58
推 lunasoleil: Johnfit跟無限的教練我覺得都有一定品質保證！很專業
→ lunasoleil: ，都可以約檢測。不過無限不能指定教練～
推 jeffj741: 這兩家的私教收費都如何呢
→ osks: 個人意見，有些教練會碰身體是要感覺你肌肉的使用
推 lunasoleil: 兩家都是一次買10堂課的話，單堂$1500
推 qkfun5566: 真心推薦johnfit!!!教練非常專業、親切與認真，對於動
→ qkfun5566: 作控制非常瞭解，關於學員發問也是非常用心回答！是一
→ qkfun5566: 個鍛煉體能與精進自己的好地方！你一定要去試試看！！
推 asd111202002: John fit 超棒的大推
推 kevin751021: Johnfit讚
→ betyshie: 謝謝唷 fit板都推無限 這邊都推johnfit哈哈
推 cliff9350814: 三健客教練很認真 真心推薦